成语拼音：huò qū qiú shēn
成语解释：蠖：昆虫名，行时屈伸其体。比喻人不遇时，则屈身求隐，待来日再展宏图。
成语出处：《周易·系辞下》：“尺蠖之屈，以求信（伸）也。”
是否常用：
成语词性：作谓语、宾语；指等待东山再起
繁体字形：蠖屈裘伸
英文翻译：recoil in order to extend
蠖：1.见〖尺蠖〗。2.姓。
屈：1.弯曲；使弯曲：屈指。屈膝。猫屈着后腿，竖着尾巴。2.屈服；使屈服：宁死不屈。威武不能屈。3.理亏：屈心。理屈词穷。4.委屈；冤枉：受屈。叫屈。你可屈死我了。5.姓。
求：1.请求：求救。求教。求您帮我做一件事。2.要求：力求改进。精益求精。生物都有求生存的本能。3.追求；探求；寻求：求学问。实事求是。刻舟求剑。不求名利。4.需求；需要：供求关系。供过于求。5.姓。
伸：1.舒展开；拉长：伸手。伸长。2.同“申”3.：伸冤。
“蠖屈求伸”这个成语听起来有点陌生？其实它就像尺蠖虫爬行时先缩成一团再伸展身体的动作，用来比喻人在困境中暂时忍耐、等待时机突破。比如职场新人小王被安排到冷门岗位，同事都为他鸣不平，他却主动学习跨领域知识。两年后公司业务调整，小王成了唯一能统筹多个板块的人，顺利升职——这就是典型的“先缩后伸”。
有人可能会问：缩着不动不就是躺平吗？关键在于“缩”的时候是否在积累能量。就像运动员赛前压低重心，是为了起跑时更有爆发力。我曾见过创业者把产品发布会推迟半年，期间根据市场反馈迭代了17个版本，最终产品上线即引爆口碑。这种“缩”其实是动态的蓄力过程。
生活中最常见的例子或许是存钱买房。很多年轻人会暂时降低消费水平，看起来像是生活质量“缩水”，但聚焦目标的行为，反而比既要享受当下又要焦虑未来的状态更容易达成突破。我观察过不同朋友的选择，那些懂得阶段性收缩欲望的人，往往比四处撒网的人更快实现关键目标。
需要警惕的是不要把退缩当时尚。判断何时该“屈”何时该“伸”，就像冲浪者观察海浪的节奏：错过最佳时机的硬撑，和盲目跟风的退缩都可能翻船。有个有趣的发现：当代年轻人开始用“战略性蛰伏”这个词，把传统智慧转化成了更适配现代生活的生存策略。
下次遇到看似停滞的处境，不妨想想尺蠖的智慧。真正的成长曲线从来不是45度角直线上升，那些短暂的平台期，或许正在为下一段攀升积蓄角度和力量。用长跑的心态看待人生起伏，蛰伏时的每份积累都会成为破土时的底气。