成语拼音：qíng bù zì yǐ
成语解释：犹情不自禁。
成语出处：清·蒲松龄《聊斋志异·瑞云》：“过一二日，情不自已，修贽复往。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、状语；用于描写人的感情
繁体字形：情不自已
英文翻译：unable to restrain the emotions
情：1.感情：热情。有情。无情。温情。2.情面：人情。讲情。托情。求情。3.爱情：情书。情话。谈情。4.情欲；性欲：春情。催情。发情期。5.情形；情况：病情。军情。实情。灾情。6.情理；道理：合情合理。不情之请。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
自：1.自己：自动。自卫。自爱。自力更生。自言自语。自告奋勇。自顾不暇。不自量力。2.自然；当然：自不待言。公道自在人心。两人久别重逢，自有许多话说。3.姓。4.从；由：自小。自此。自古。自远而近。自北京出发。选自《人民日报》。来自各国的朋友。
已：1.停止：争论不已。2.副词。已经：早已知道。3.文言副词。太：不为已甚。吾得仲父已难矣。4.后来；不多时：其母…见长蛇数丈入榻下，已忽不见。5.古又同“以”。
生活中哪些场景可以用“情不自已”来形容呢？比如在毕业典礼上，看到朝夕相处的同学即将各奔东西，小张突然冲上讲台紧紧抱住班主任，事后他说：“当时实在情不自已”。这种情况是否显得不够成熟？其实恰恰相反，这种真性情的流露反而让人觉得真实可爱。
还记得去年社区抗疫表彰会吗？当志愿者代表说到"我们只是做了该做的事"时，台下有位大妈突然起身鞠躬，哽咽着说"你们救了我老伴的命啊"。这种情不自已的举动为何总能打动人心？因为它跳出了客套的框架，展现出人性最本真的温度。
有次在电影院，前排姑娘看到主角牺牲的镜头时突然放声大哭，引得周围观众纷纷递纸巾。情不自已的情绪外露会不会影响他人？事实上这种共鸣反而拉近了陌生人之间的距离。我亲眼看见散场后有三位观众留在座位上交流观后感，原本素不相识的人因此成了朋友。
有人担心情不自已会暴露脆弱，但我觉得这正是人际交往的润滑剂。上周参加行业峰会，有位企业高管讲到创业艰辛时突然红了眼眶，这个真情流露的瞬间反而让他的演讲更具感染力。当代社会需要更多这样不设防的情感交流，它像照进钢筋森林的一缕阳光。
当然，情不自已不等于情绪失控。就像春日的急雨，来得快去得也快。重要的是在真诚表达后能恢复理性思考。毕竟，真正动人的情感从来都是自然生发，又懂得适可而止的智慧。