成语拼音：shēn bù yóu zhǔ
成语解释：身体不由自己作主。
成语出处：清 曹雪芹《红楼梦》第52回：“‘哎哟’了一声，就身不由主睡下了。”
是否常用：
成语词性：主谓式；作谓语、状语；含贬义
繁体字形：身不由主
英文翻译：in spite of oneself
身：1.身体：身上。转过身去。身高五尺。翻了一个身。2.指生命：奋不顾身。3.自己；本身：以身作则。身先士卒。身临其境。身为领导，当然应该走在群众的前面。4.人的品格和修养：修身。立身处世。5.物体的中部或主要部分：车身。河身。船身。机身。6.用于衣服：换了身衣裳。做两身儿制服。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
由：1.原因：原由。事由。理由。由于（介词，表示原因或理由）。2.自，从：由表及里。由衷（出于本心）。3.顺随，听从，归属：由不得。信马由缰。4.经过，经历：必由之路。由来已久。5.凭借：由此可知。6.古同“犹”，尚且，还。7.古同“犹”，犹如，好像。8.姓。
主：1.权力或财物的所有者，家庭的首脑：主人。物主。失主（失掉财物的人）。当家作主。2.旧时臣子称君王，下级称上级，仆人称家主：君主。主上。3.对事物的意见或认为应当如何处理，决定：主张。主见。主意。主义。4.对事物有决定权力：民主。自主。主持。主宰。主权（一个国家的独立自主的权力）。5.最重要的，最基本的：主次。主要。主力。主将（jiàng）。6.预示：早霞主雨。7.旧时为死人立的牌位：木主。神主。8.基督教、伊斯兰教对所信仰的神或本教创始人的称呼。9.姓。
生活中你有没有遇到过"身不由主"的情况？比如明明想准时下班，却被临时会议拖到深夜。这种被外界力量推着走的状态，正是"身不由主"最生动的写照。
举个真实场景：当项目截止日期逼近时，王敏连续三周凌晨两点才离开公司。"我也不想熬夜，但客户每天都在改需求。"她苦笑着说。这里的关键问题：为什么人们明知有害还要勉强自己？答案往往藏在责任与现实的夹缝里——可能是团队压力，也可能是经济考量。
历史故事里也不乏经典案例。北宋名将岳飞接到十二道金牌时，明知回京凶多吉少，仍要遵命撤军。这种困境揭示出成语的深层含义：个人意志在更大系统面前的无力感。但换个角度看，这种"不自由"也成就了忠义的美名。
当代职场人对此应该不陌生。上周朋友小李刚拒绝周末加班，第二天就被调离核心项目组。这让我想到：所谓的"身不由主"，有时是个人选择与社会规则的博弈场。关键不在于完全摆脱束缚，而是找到平衡支点。
中学生选专业时也常面临类似处境。小张明明喜欢文学，却被迫填报金融专业。"家里说这个好就业。"他无奈地摊手。这时我们需要追问：这种选择真是完全被动吗？或许在顺从与反抗之间，还存在第三条道路——比如双学位，或者工作后再转型。
观察这些案例会发现，"身不由主"往往发生在责任与自我产生冲突的时刻。与其把它看作消极的枷锁，不如视为成长的必经考验。就像风筝需要线的牵引才能飞得更高，适度的约束反而能帮助我们找到方向。
最后分享个有趣发现：现代人常说的"被生活推着走"，其实正是这个成语的当代演绎。但换个视角看，正是这些看似被动的经历，最终编织成我们独特的人生轨迹。下次感觉身陷困境时，不妨想想：这会不会是命运在帮你避开更大的麻烦？