成语拼音：kū gān lì dǎn
成语解释：犹言披肝沥胆。喻竭诚相见。
成语出处：宋·司马光《辞修起居注第五状》：“烦读圣听至于四五，刳肝沥胆，盈卷溢幅。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语、状语；指说真心话
繁体字形：刳肝瀝膽
英文翻译：one 's inmost feelings
刳：剖开后再挖空：刳木为舟。
肝：人和高等动物的消化器官之一。人的肝在腹腔内右上部，分为两叶。主要功能是分泌胆汁，储藏糖原，调节蛋白质、脂肪和糖类的新陈代谢等，还有解毒和凝血作用。也叫肝脏。
沥：1.液体一滴一滴地落下：沥血。2.一滴一滴落下的液体：余沥。
胆：1.胆囊的通称。2.（胆儿）胆量：胆怯。胆大心细。胆小如鼠。壮壮胆儿。3.装在器物内部，可以容纳水、空气等物的东西：球胆。暖水瓶的胆。4.（Dǎn）姓。
“刳肝沥胆”这个成语，听起来有点吓人，但它到底想表达什么意思呢？举个例子，想象一个创业团队在最艰难的时期，创始人为了公司存活，不仅抵押了房产，还亲自跑遍全国拉投资，甚至累到住院。旁人劝他别拼了，他却说：“既然选择了这条路，我就得刳肝沥胆，对得起跟着我的兄弟们。”这里的“刳肝沥胆”不是字面意义的剖开身体，而是比喻毫无保留地付出真心和努力。
有人可能会问：现在社会讲究效率，这种近乎“自虐”的奉献精神还有必要吗？其实关键要看付出的方向值不值得。比如医生为研究新疗法连续熬夜实验，运动员带伤坚持训练——这些“刳肝沥胆”式的投入，本质是对事业的热爱与责任，而非盲目的自我消耗。就像老张说的：“我开面馆二十年，每天凌晨四点起来熬骨汤，街坊们吃得放心，我这心里才踏实。”这种朴实的坚持，反而让成语有了更接地气的诠释。
换个角度看，成语也在提醒我们平衡的重要性。曾经有位程序员朋友，为了赶项目三个月吃住在公司，结果确诊严重胃病。他说：“现在才懂，刳肝沥胆不等于透支生命，真正的责任是让自己能持续发光。”这个反思很有意思——成语传达的奉献精神值得敬佩，但用更智慧的方式践行，或许才是现代人需要的答案。
有趣的是，这个成语在人际关系中也有新解。小美为了帮闺蜜走出失恋阴影，连续两周下班就去陪住，甚至推掉了重要的工作会议。闺蜜感动地说：“你这真是刳肝沥胆式的友情。”不过小美后来意识到，适度陪伴比全天候守护更能帮助对方成长。这让我想到：无论是事业还是感情，真诚投入固然可贵，但留有余地的付出反而更具可持续性。
从这些例子可以看出，“刳肝沥胆”在现代语境中更像是一种精神象征。它不鼓励无谓的自我牺牲，而是倡导在重要事情上全情投入的态度。就像种树的老伯说的：“我每天给树苗浇水施肥，看着它们长大，这不就是普通人的刳肝沥胆吗？”当我们将这种精神转化为对生活细节的用心，成语便焕发出了新的生命力。