成语拼音：sān rì dǎ yú,liǎng rì shài wǎng
成语解释：比喻对学习、工作没有恒心，经常中断，不能长期坚持。
成语出处：清 曹雪芹《红楼梦》第九回：“因此也假说来上学，不过是三日打鱼，两日晒网，白送些束修礼物与贾代儒。”
是否常用：一般成语
成语词性：作宾语、状语、分句；指没有恒心
繁体字形：三日打魚，兩日曬網
英文翻译：Three days fishing, two sun nets
三：1.二加一后所得的数目。见〖数字〗。2.表示多数或多次：三思。三缄其口。3.姓。
日：1.太阳：日出。日落。2.指日本：日圆。日语。3.从天亮到天黑的一段时间；白天（跟“夜”相对）：日班。日场。日日夜夜。夜以继日。4.地球自转一周的时间；一昼夜；天：今日。明日。改日再谈。5.用于计算天数：十日。多日不见。6.每天；一天天：日记。日产量。日新月异。生产日有增加。经济日趋繁荣。7.泛指一段时间：往日。来日。昔日。8.特指某一天：假日。生日。国庆日。9.姓。
打：[dǎ]1.除去：打旁杈。2.舀取：打水。打粥。⑰买：打油。打酒。打车票。⑱捉（禽兽等）：打鱼。⑲用割、砍等动作来收集：打柴。打草。⑳定出；计算：打草稿。打主意。成本打二百块钱。（21）做；从事：打杂儿。打游击。打埋伏。打前站。（22）做某种游戏：打球。打扑克。打秋千。（23）表示身体上的某些动作：打手势。打哈欠。打嗝儿。打踉跄。打前失。打滚儿。打晃儿（huàngr）。（24）采取某种方式：打官腔。打比喻。打马虎眼。3.从：打这儿往西，再走三里地就到了。他打门缝里往外看。打今儿起，每天晚上学习一小时。[dá]十二个为一打：一打铅笔。两打毛巾。[英dozen]
鱼：1.脊椎动物的一大类，生活在水中，体温随外界温度而变化，一般身体侧扁，有鳞和鳍，用鳃呼吸。种类极多，包括软骨鱼和硬骨鱼两类。大部分可供食用。2.（Yú）姓。
两：1.“两”和“二”用法不全同。读数目字只用“二”不用“两”，如“一、二、三、四”。小数和分数只用“二”不用“两”，如“零点二（0.2），三分之二”。序数也只用“二”，如“第二、二哥”。在一般量词前，用“两”不用“二”。在传统的度量衡单位前，“两”和“二”一般都可用，用“二”为多（“二两”不能说“两两”）。新的度量衡单位前一般用“两”，如“两吨、两公里”。在多位数中，百、十、个位用“二”不用“两”，如“二百二十二”。“千、万、亿”的前面，“两”和“二”一般都可用，但如“三万二千”、“两亿二千万”，“千”在“万、亿”后，以用“二”为常。2.双方：两便。两可。两全其美。两相情愿。3.表示不定的数目，和“几”差不多：过两天再说。他真有两下子。我跟你说两句话。4.姓。5.质量或重量单位，10钱等于1两，旧制16两等于1斤，1两合31.25克；后改为10市两等于1市斤，1两合50克。
日：1.太阳：日出。日落。2.指日本：日圆。日语。3.从天亮到天黑的一段时间；白天（跟“夜”相对）：日班。日场。日日夜夜。夜以继日。4.地球自转一周的时间；一昼夜；天：今日。明日。改日再谈。5.用于计算天数：十日。多日不见。6.每天；一天天：日记。日产量。日新月异。生产日有增加。经济日趋繁荣。7.泛指一段时间：往日。来日。昔日。8.特指某一天：假日。生日。国庆日。9.姓。
晒：1.太阳把光和热照射到物体上：烈日晒得人头昏眼花。2.在阳光下吸收光和热：晒粮食。让孩子们多晒太阳。3.比喻置之不理；慢待：把他给晒在那儿了。
网：1.用绳线等结成的捕鱼捉鸟的器具：一张网。渔网。结网。撒网。张网。2.像网的东西：发网。蜘蛛网。电网。3.像网一样纵横交错的组织或系统：上网。通信网。交通网。灌溉网。4.用网捕捉：网着了一条鱼。5.像网似的笼罩着：眼里网着红丝。
“三日打鱼，两日晒网”常用来形容做事缺乏坚持，容易半途而废。比如有人想学英语，头三天背单词、练听力特别积极，结果第四天就开始刷手机，第五天干脆连书都不翻了。这种状态反复循环，最终可能连基础都没打牢。
为什么人们会陷入这种模式？其实背后藏着“即时反馈”的心理陷阱。打鱼时能直接看到收获，晒网却需要忍受空窗期的焦虑。比如健身的人，如果连续三天锻炼后体重没变化，很容易产生“反正没用”的念头，却忽视了肌肉增长的隐形积累。
如何破解这种循环？不妨试试“微习惯+奖励机制”。假设你想培养阅读习惯，与其要求每天读50页，不如先定5页的小目标，完成后立即给自己小奖励（比如看一集喜欢的剧）。这种设计能让“晒网”的空窗期缩短，逐渐形成正向循环。
工作中也能看到典型案例：某团队开发新项目时，前三天全员加班赶进度，后两天却因为疲惫集体摸鱼。结果产品上线时漏洞百出，反而需要更多时间修补。这就像渔民频繁晒网导致渔网发霉——过度放松反而增加后续成本。
个人认为，现代人容易陷入这种状态，和碎片化信息冲击有关。短视频、热搜新闻不断切割注意力，让人更难保持长期专注。但反过来看，如果能利用好“三日打鱼”的爆发力，在高效时段完成关键任务，再通过科学休息补充能量，反而能形成独特的工作节奏。
下次遇到“晒网”冲动时，不妨问自己：此刻停下的原因是真疲惫，还是逃避困难？如果是后者，试着把大目标拆成“鱼鳞大小”的碎片任务，或许会发现坚持没有想象中那么难。