成语拼音：sān tiān dǎ yú,liǎng tiān shài wǎng
成语解释：比喻学习或做事没有恒心；经常中断。不能坚持。
成语出处：清 曹雪芹《红楼梦》第九回：“因此也假说来上学，不过三日打鱼，两日晒网。”
是否常用：常用成语
成语词性：复句式；作分句；含贬义
繁体字形：三天打魚，兩天曬網
英文翻译：Three days fishing, two days drying net
三：1.二加一后所得的数目。见〖数字〗。2.表示多数或多次：三思。三缄其口。3.姓。
天：1.天空：顶天立地。太阳一出满天红。2.位置在顶部的；凌空架设的：天棚。天窗。天桥。3.一昼夜二十四小时的时间，有时专指白天：今天。过了冬至，天越来越长了。4.用于计算天数：每天。第二天。三天三夜。忙了一天，晚上早点儿休息吧。5.一天里的某一段时间：五更天。天儿还早呢。6.季节：春天。冷天。三伏天。黄梅天。7.天气：阴天。天晴。天冷了。8.天然的；天生的：天性。天资。天足。9.自然界：天灾。人定胜天。10.姓。
打：[dǎ]1.除去：打旁杈。2.舀取：打水。打粥。⑰买：打油。打酒。打车票。⑱捉（禽兽等）：打鱼。⑲用割、砍等动作来收集：打柴。打草。⑳定出；计算：打草稿。打主意。成本打二百块钱。（21）做；从事：打杂儿。打游击。打埋伏。打前站。（22）做某种游戏：打球。打扑克。打秋千。（23）表示身体上的某些动作：打手势。打哈欠。打嗝儿。打踉跄。打前失。打滚儿。打晃儿（huàngr）。（24）采取某种方式：打官腔。打比喻。打马虎眼。3.从：打这儿往西，再走三里地就到了。他打门缝里往外看。打今儿起，每天晚上学习一小时。[dá]十二个为一打：一打铅笔。两打毛巾。[英dozen]
鱼：1.脊椎动物的一大类，生活在水中，体温随外界温度而变化，一般身体侧扁，有鳞和鳍，用鳃呼吸。种类极多，包括软骨鱼和硬骨鱼两类。大部分可供食用。2.（Yú）姓。
两：1.“两”和“二”用法不全同。读数目字只用“二”不用“两”，如“一、二、三、四”。小数和分数只用“二”不用“两”，如“零点二（0.2），三分之二”。序数也只用“二”，如“第二、二哥”。在一般量词前，用“两”不用“二”。在传统的度量衡单位前，“两”和“二”一般都可用，用“二”为多（“二两”不能说“两两”）。新的度量衡单位前一般用“两”，如“两吨、两公里”。在多位数中，百、十、个位用“二”不用“两”，如“二百二十二”。“千、万、亿”的前面，“两”和“二”一般都可用，但如“三万二千”、“两亿二千万”，“千”在“万、亿”后，以用“二”为常。2.双方：两便。两可。两全其美。两相情愿。3.表示不定的数目，和“几”差不多：过两天再说。他真有两下子。我跟你说两句话。4.姓。5.质量或重量单位，10钱等于1两，旧制16两等于1斤，1两合31.25克；后改为10市两等于1市斤，1两合50克。
天：1.天空：顶天立地。太阳一出满天红。2.位置在顶部的；凌空架设的：天棚。天窗。天桥。3.一昼夜二十四小时的时间，有时专指白天：今天。过了冬至，天越来越长了。4.用于计算天数：每天。第二天。三天三夜。忙了一天，晚上早点儿休息吧。5.一天里的某一段时间：五更天。天儿还早呢。6.季节：春天。冷天。三伏天。黄梅天。7.天气：阴天。天晴。天冷了。8.天然的；天生的：天性。天资。天足。9.自然界：天灾。人定胜天。10.姓。
晒：1.太阳把光和热照射到物体上：烈日晒得人头昏眼花。2.在阳光下吸收光和热：晒粮食。让孩子们多晒太阳。3.比喻置之不理；慢待：把他给晒在那儿了。
网：1.用绳线等结成的捕鱼捉鸟的器具：一张网。渔网。结网。撒网。张网。2.像网的东西：发网。蜘蛛网。电网。3.像网一样纵横交错的组织或系统：上网。通信网。交通网。灌溉网。4.用网捕捉：网着了一条鱼。5.像网似的笼罩着：眼里网着红丝。
“三天打鱼，两天晒网”这句成语，大家可能都听过，但它的实际意义是什么？简单来说，就是做事缺乏持续性，热情来得快去得更快。比如有人心血来潮学吉他，练了三天就搁在角落吃灰；或者信誓旦旦要减肥，结果跑步一周后彻底躺平。这种“爆发式努力+长期摆烂”的模式，是不是像极了某些时候的自己？
为什么人们容易陷入这种循环？心理学上有个概念叫“即时满足偏好”——比起未来可能的大收益，人们更倾向于眼前的轻松。比如刷手机半小时的快乐，比坚持背单词的枯燥更有吸引力。但问题在于，真正重要的事情（比如学习技能、健康管理）往往需要长期积累，而“三天打鱼”式的努力，就像往漏水的桶里倒水，永远装不满。
有人可能会问：“短期努力真的完全没用吗？”当然不是。比如突击复习能应付考试，但知识留存率可能一周后只剩20%；而每天学半小时的人，三年后反而能掌握得更扎实。这就像烧水：断断续续地加热，水温永远到不了沸点。
我自己曾尝试过用“微习惯”打破这种模式。比如把“每天健身1小时”改成“每天做1个俯卧撑”，看似微不足道，却能绕过大脑的抗拒机制。持续三个月后，反而养成了规律运动的惯性。这让我意识到：持续性比强度更重要。就像溪流虽小，长年累月也能凿穿岩石。
在快节奏的现代社会，专注力反而成了稀缺资源。有人把“三天打鱼”归咎于意志力薄弱，其实更可能是方法失当。试着把大目标切成“鱼片”——比如把“写本书”分解成“每天写200字”，把“学外语”变成“每天记5个新词”。当任务小到不会触发心理抗拒时，“晒网”的概率自然降低。
下次当你感觉又要“晒网”时，不妨给自己两分钟缓冲：穿上跑鞋但不一定要跑完全程，打开书本哪怕只读一页。很多时候，启动的阻力比执行更大。就像老渔夫说的：“每天补网半小时，比出海三天修整两个月更划算。”毕竟，生活的渔获从来不属于心血来潮的人。