成语拼音：jìn tuì shī cuò
成语解释：见“进退无措”。
成语出处：宋·周煇《清波杂志》卷五：“昔之照壁后，訾相人物，指摘仪度，见其或被上官诋诃，进退失措者，莫不群笑，声闻于外。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语、状语；用于处事
繁体字形：進退失措
英文翻译：equally difficult to go on or retreat
进：1.向前或向上移动、发展，与“退”相对：前进。上进。推进。跃进。进退。进取。进击。进驻。进行（xíng）。进而。2.入，往里去：进见。进谒。进谗。3.吃，喝：进食。进餐。滴水未进。4.收入或买入：进账。进货。日进斗金。5.奉上，呈上：进言。进奉。进献。6.旧式房院层次，这所宅子是两进院。
退：1.向后移动（跟“进”相对）：后退。倒退。进退两难。2.使向后移动：退兵。退敌。把子弹退出来。3.退出；离开：退席。退职。退伍。退伙。引退。4.减退；下降：退色。退烧。潮水已经退了。5.退还：退钱。退货。退票。把这份礼退了。6.把已定的事撤销：退聘。退婚。
失：1.丢掉：遗失。丧失。2.找不着：迷失路径。3.违背：失信。失约。4.没有把握住：失手。失足。5.没有达到目的：失意。失望。6.改变常态：失色。失神。7.错误：过失。千虑一失。
措：1.安排；安放：措置。手足无措。2.计划办理：筹措。
“进退失措”这个成语，到底该怎么用？举个例子：小张刚入职新公司，既怕自己表现太积极被同事排挤，又担心过于低调被领导忽视，整天坐立不安，开会时发言都结结巴巴。这种既不敢向前又不敢退后的状态，就是典型的进退失措。
有人会问：为什么人容易陷入这种状态？其实就像站在摇晃的独木桥上——往前怕掉进激流，后退又怕摔下悬崖。根源在于对未知的过度想象。就像第一次学游泳的人，既想尝试划水，又害怕呛水，手脚反而乱扑腾。
最近遇到个真实案例：邻居阿姨想换新手机，既怕新款太贵不划算，又担心旧款马上被淘汰。她在手机店来回转悠两个小时，最后空手回家。这种日常小事里的犹豫不决，其实也是进退失措的微缩版。
个人观察发现，现代人更容易进退两难。信息爆炸时代，每个选择背后都有无数攻略和反面案例。就像网购时反复比价，看三十条买家秀反而更拿不定主意。但换个角度看，这说明我们有了更多选择自由，未必是坏事。
如何破解这种困局？有个简单方法：设定决策时限。比如决定是否换工作时，给自己三天调研期，第四天必须做决定。这就像给摇晃的独木桥加了护栏，既保留思考空间，又避免无限期拖延。重要的是明白，大多数选择其实没有绝对的对错，关键是为自己的决定负责。
有趣的是，这个成语在古代多用于战场描述，比如《三国演义》里曹军面对火攻时的慌乱。但现代社会的“战场”早已变成会议室、社交场合甚至家庭关系。环境在变，人性的弱点却始终相通。看清这点，反而能让我们更从容地面对生活里的各种抉择困局。