成语拼音：jiào shí liàng lì
成语解释：较：比较；量：估量。衡量时机和实力
成语出处：宋·朱熹《答张敬夫书》：“又须审度彼己，较时量力，定为几年之规，若孟子，大国五年，小国七年之说。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语；用于处事
繁体字形：較時量力
英文翻译：Chronometric force
较：1.比较（高低大小等）：较量。较劲儿。2.用于比较性状、程度：产量较去年有显著增加。3.表示具有一定程度：用较少的钱，办较多的事。4.计较：锱铢必较。5.明显：彰明较著。二者较然不同。
时：1.时间（对空间而言）：时空观念。2.时代；时候：古时。唐时。战时。3.时间单位。旧指时辰，现指小时，即一日（一个昼夜）的二十四分之一。4.指规定的时间：按时上班。过时作废。5.季节：四时如春。6.现在的；当时的：时事。时兴。7.时俗；时尚：入时。8.副词。时常：时时。时有错误。9.有时候：时阴时晴。10.时机：不误农时。
量：[liàng]1.测量东西体积多少的器物。如升、斗等。2.限度：胆量。力量。3.数量：降雨量。产量。4.估计；衡量：量力而行。5.哲学范畴。指事物存在和发展的规模、程度、速度等，即可以用数量表示的规定性，如多少、大小、高低、轻重、快慢等。[liáng]1.用器具确定东西的多少、长短或其他性质：量地。量血压。2.估计；衡量：打量。思量。
力：1.物体之间的相互作用，是使物体获得加速度和发生形变的外因。力有三个要素，即力的大小、方向和作用点。2.力量；能力：人力。物力。目力。脑力。药力。理解力。说服力。战斗力。3.特指体力：大力士。四肢无力。用力推车。4.尽力；努力：力争上游。维护甚力。5.姓。
“较时量力”这个词听起来有点陌生？其实它和“量力而行”有点像，但更强调“结合时间与能力做判断”。比如你正在准备考试，离考试只剩一周，却想突击掌握所有知识点——这时候就得“较时量力”：先分析剩余时间，再根据自己当前水平，优先攻克高频考点，而不是盲目追求全面。
为什么要重视这个能力？现代人常被“既要又要”绑架：想同时做好工作、健身、学习，结果哪个都没达标。我有个朋友曾每天强迫自己早起跑步、午休学英语、下班后加班，结果两周后累到发烧住院。后来他改成每周三天跑步、每天只学20分钟英语，效率反而翻倍。这就是“较时量力”的智慧：承认精力有限，在时间与能力间找平衡点。
怎么判断自己是否用力过猛？有个简单信号：如果你长期感到疲惫却看不到成果，或者总在deadline前通宵补救，说明需要重新“校准”。比如创业初期，有人为省钱亲自处理财务、客服、产品设计，结果错失市场推广黄金期。后来他们学会把专业的事交给外包团队，自己专注核心业务，公司反而快速成长。
我个人觉得，“较时量力”不是躺平，而是聪明地分配资源。就像手机电量管理：开省电模式不是怕耗电，而是为了让关键功能撑得更久。去年我尝试写小说时，白天工作晚上创作，结果文字质量直线下降。现在调整为周末集中写三小时，反而写出了出版社认可的故事框架。
生活就像跑马拉松，紧盯终点容易崩溃，但把42公里拆解成每5公里的补给站，配速调整就有了参照系。下次制定计划时，不妨先问问：我的时间够不够？能力是否匹配？答案或许会让你找到更轻盈的成长路径。