成语拼音：fù zhòng tūn wū
成语解释：见“负重含污”。
成语出处：严复·夏曾佑《国闻报馆附印说部缘起》：“仁人志士，椎心泣血，负重吞污，图其所志。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；用于为人
繁体字形：負重吞汙
英文翻译：Heavy soiling
负：1.背（bēi）：负荆。负重。2.担负：负责任。身负重任。3.依仗；倚靠：负隅。负险固守。4.遭受：负伤。负屈。5.享有：久负盛名。6.亏欠；拖欠：负债。7.背弃；辜负：负约。忘恩负义。有负重托。8.失败（跟“胜”相对）：胜负。负于客队。9.属性词。小于零的（跟“正”相对）：负数。负号。10.姓。
重：[zhòng]1.重量；分量：举重。这条鱼有几斤重?2.重量大；比重大（跟“轻”相对）：体积相等时，铁比木头重。工作很重。脚步很重。话说得太重了。3.程度深：情意重。病势很重。重伤。4.重要：重地。重任。5.重视：敬重。尊重。看重。器重。为人所重。重男轻女是错误的。6.不轻率：自重。慎重。持重。7.姓。[chóng]1.重复：重出。书买重了。2.重新；再：重逢。旧地重游。重写一遍。3.层：云山万重。突破一重又一重的困难。4.使重叠在一起；摞：把两领席重在一起。5.姓。
吞：1.不嚼或不细嚼而咽入：吞吐。吞咽。吞噬。狼吞虎咽。气吞山河。忍气吞声。2.兼并，侵占：吞没（mò）。吞并。吞蚀。吞占。
污：1.浑浊的水，泛指脏东西：粪污。血污。去污粉。2.脏：污水。污泥。3.不廉洁：贪官污吏。4.弄脏：玷污。污辱。
说到"负重吞污"这个成语，很多人可能觉得陌生。其实它描述的是一个人默默承受压力与委屈的状态，就像背着沉重包袱还要咽下脏水。这种处境在职场上并不少见——比如新入职的小张被安排处理同事不愿接手的烂尾项目，每天加班到深夜还被领导批评进度慢，但他始终保持着积极态度。
有人会问：为什么要选择默默忍受？答案可能藏在更大的责任里。就像河道清淤工人每天要面对污泥浊水，正是他们的坚持才保障了城市的排水畅通。这种"负重"背后，往往包含着对团队、家庭或社会责任的担当。
我曾在创业初期经历过类似阶段。当时既要应对投资人的质疑，又要安抚焦虑的团队成员，有次甚至在卫生间偷偷哭过后擦干脸继续开会。现在回头看，正是那些忍下委屈的时刻，让我学会了在压力中保持清醒判断。
当然，负重不等于无底线妥协。就像登山者会根据体力调整背包重量，我们也要学会评估承受阈值。当委屈开始侵蚀身心健康时，适时寻求支援或调整策略，才是真正的智慧。毕竟，负重前行的目的是为了走向更好的地方，而不是被包袱压垮在路上。
观察身边那些能"吞污"却仍保持微笑的人，会发现他们都有个共同点：心怀明确目标。建筑工地的安全员忍着酷暑巡查，是因为守护工友平安的信念；医护人员面对无理投诉仍耐心解释，是出于对生命的敬畏。这种内在驱动力，让暂时的苦涩变成了滋养成长的养分。
生活从不会给我们准备好一切再出发。就像海边的礁石，既要承受浪涛冲击，又要默默孕育新的生命。当我们学会在负重中沉淀，在吞污中净化，或许某天抬头时，会发现曾经咽下的沙砾，早已被时光打磨成珍珠。