成语拼音：mǎn ér bù yì
成语解释：器物已满盈但不溢出。比喻有资财而不浪用，有才能而不自炫，善于节制守度。
成语出处：《孝经·诸侯章》：“在上不骄，高而不危；制节谨度，满而不溢。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语；指人谦虚
繁体字形：滿而不溢
英文翻译：full without flowing over
满：1.全部充实；达到容量的极点：会场里人都满了。装得太满了。2.使满：满上这一杯吧!3.达到一定期限：假期已满。不满一年。4.全；整个：满身油泥。满屋子的烟。5.完全：满不在乎。满有资格。6.满足：满意。心满意足。7.骄傲：自满。满招损，谦受益。8.姓。9.满族：满人。
而：1.连接动词、形容词或词组、分句等。a）连接语意相承的成分：伟大而艰巨的任务。战而胜之。取而代之。我们正从事一个伟大的事业，而伟大的事业必须有最广泛的群众的参加和支持。b）连接肯定和否定互相补充的成分：栀子花的香，浓而不烈，清而不淡。马克思主义叫我们看问题不要从抽象的定义出发，而要从客观存在的事实出发。c）连接语意相反的成分，表示转折：如果能集中生产而不集中，就会影响改进技术、提高生产。d）连接事理上前后相因的成分：因困难而畏惧而退却而消极的人，不会有任何成就。2.有“到”的意思：一而再，再而三。由秋而冬。由南而北。3.把表示时间、方式、目的、原因、依据等的成分连接到动词上面：匆匆而来。挺身而出。为正义而战。因公而死。视情况而定。4.插在主语谓语中间，有“如果”的意思：民族战争而不依靠人民大众，毫无疑义将不能取得胜利。5.姓。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
溢：1.充满而流出来：河水四溢。洋溢。2.过分：溢美之词（过分夸奖的话）。3.古又同“镒”。
“满而不溢”这个成语常被用来形容一种恰到好处的状态——容器装满却不溢出，比喻人虽有才能或成就，却能保持谦逊不张扬。比如在职场上，有人能力出众却从不炫耀，反而主动帮同事补短板，这就是典型的“满而不溢”。
有人可能会问：“满而不溢的核心是什么？难道只是单纯隐藏实力？”其实不然。它的核心在于“平衡”——既要充分展现能力，又要避免过度消耗自己或挤压他人空间。就像一杯水，倒得太满容易洒出，倒得太少又无法解渴，八分满时反而最稳妥。
生活中也能看到这样的例子。朋友小张经营着一家网红餐厅，生意火爆时他坚持限号接待，拒绝盲目扩张。别人说他“有钱不赚”，他却说：“如果为了多赚钱降低菜品质量，反而会砸了招牌。”这种克制恰恰让生意更长久，正是“满而不溢”的智慧。
个人认为，当代社会尤其需要这种智慧。我们常被“越多越好”的观念裹挟，比如追求更高的KPI、更快的晋升速度，但过度紧绷的状态反而容易导致失误。适当留出缓冲空间，就像书法中“飞白”的留痕，反而能让整体更有呼吸感。
再换个角度看，这个成语其实暗含自然规律。月满则亏，水满则溢，自然界早已给出警示。工作中接手新项目时，与其急着包揽全部任务，不如先评估自身精力边界。主动说“我能做这些，剩下的需要团队支持”，往往比硬扛更能赢得尊重。
最后不妨想想：当我们追求“满”时，究竟是为了证明自己，还是为了创造真实价值？“不溢”的克制背后，或许藏着更长远的目光。就像播种时留出株距，庄稼才能茁壮成长，给自己和他人留余地，往往能走得更稳更远。