成语拼音：fèn hèn bù píng
成语解释：因不公平的事而心中不服，感到气愤
成语出处：张恨水《啼笑因缘》第20回：“家树见她总有些愤恨不平的样子……又不知怎样安慰才好。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、状语、定语；指心中不服
繁体字形：憤恨不平
英文翻译：Resent injustice
愤：因为不满意而感情激动；发怒：气愤。义愤。公愤。愤世嫉俗。
恨：1.仇视；怨恨：仇恨。恨之入骨。2.懊悔：悔恨。遗恨。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
平：1.表面没有高低凹凸，不倾斜：平坦。马路很平。把纸铺平了。2.使平：平了三亩地。把沟平了种庄稼。3.两相比较没有高低、先后；不相上下：平辈。平列。平局。平起平坐。这场球赛双方打平了。4.达到相同的高度：平槽。平了世界记录。5.平均；公平：平分。持平之论。6.安定：风平浪静。心平气和。7.用武力镇压；平定：平叛。平乱。8.抑止（怒气）：你先把气平下去再说。9.经常的；普通的：平时。平淡。10.姓。
说到“愤恨不平”的成语，很多人第一反应是“咬牙切齿”。比如：“听说同事背后捅刀，老张气得咬牙切齿，恨不得当场掀桌子。”你看，这种情绪就像嘴里嚼着块硬石头，咽不下又吐不出，说白了就是憋屈啊！这时候有人可能问：为啥“咬牙切齿”能精准形容这种情绪？其实啊，这动作本身就像把愤怒嚼碎了往肚子里吞，既外露又隐忍，矛盾感拉满。
再比如“义愤填膺”这词儿，听着就带劲儿。邻居大姐看到老人被欺负，一拍大腿吼了句：“这事儿我管定了！”那股子路见不平的气场，可不就是胸腔里的正义感快炸了吗？有人纳闷：这跟普通的生气有啥区别？嘿，区别就在于“义”字——不是为私利，而是替别人鸣不平，带着点江湖侠气，你说酷不酷？
还有个特生活化的成语叫“恨铁不成钢”。就像我妈看我赖床时总念叨：“天天睡到日上三竿，你这孩子真是…”话没说完就叹气摇头。这里头藏着刀子嘴豆腐心，表面是埋怨，实际是期待。这时候可能有年轻人吐槽：父母咋老用这词？要我说啊，换个角度想，这可比冷冰冰的“失望”多了几分温度，你品，你细品。
突然想到“气急败坏”这词，画面感直接拉满。上周菜市场见俩摊主抢客源，其中一个急得跳脚：“你这人怎么不讲规矩！”脸红脖子粗的样子，活脱脱像被踩了尾巴的猫。有人觉得这词太夸张，其实人在情绪失控时，可不就是理智掉线、行为变形嘛？不过话说回来，遇事还是得学学太极拳——化刚为柔才高明。
最后聊聊“怒火中烧”这个成语。朋友曾跟我说他熬夜做的方案被领导全盘否定，当时感觉“脑门嗡的一声，浑身发烫”。这种生理反应式的描述，可比单纯说“生气”生动多了。有人问：这种情绪健康吗？我的经验是，情绪本身没有错，关键得像高压锅——找到安全阀及时泄压。毕竟，火烧得太旺了，容易把自己先烤焦咯。
看这些成语你会发现，中文真是把情绪玩出了花。每个愤恨不平的瞬间，居然都能找到量身定制的表达。不过话说回来，这些词儿用多了容易给人负能量爆表的印象，咱们还是得学学“四两拨千斤”的智慧——该较真时较真，该翻篇时翻篇，你说是不是这个理儿？