成语拼音：tú luàn rén yì
成语解释：意：心情。只会扰乱人的心情，起不到别的作用。
成语出处：宋 苏轼《富郑公神道碑》：“始受命闻一女卒，再受命闻一男生，皆不顾而行，得家书，不发而焚之，曰：'徒乱人意。'”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、宾语；指扰乱人的心情
繁体字形：徒亂人意
英文翻译：only confuse people's minds
徒：1.步行：徒步。徒涉。2.空：徒手。3.白白地：徒然。徒劳无益。4.只；仅仅：家徒四壁。5.从事学习的人：徒弟。徒工。学徒。师徒。6.同一派系或信仰同一宗教的人：信徒。教徒。党徒。7.人（多指坏人）：匪徒。暴徒。赌徒。叛徒。8.剥夺犯人自由的刑法：徒刑。
乱：1.没有秩序和条理：乱七八糟。2.武装骚扰：兵乱。叛乱。3.使混乱；使紊乱：捣乱。以假乱真。4.任意；随便：不许乱扔纸屑。
人：1.能制造工具并使用工具进行劳动的高等动物：男人。女人。人们。人类。2.每人；一般人：人手一册。人所共知。3.指成年人：长大成人。4.指某种人：工人。军人。主人。介绍人。5.别人：人云亦云。待人诚恳。6.指人的品质、性格或名誉：丢人。这个同志人很好。他人老实。7.指人的身体或意识：这两天人不大舒服。送到医院人已经昏迷过去了。8.指人手、人才：人浮于事。我们这里正缺人。9.（Rén）姓。
意：1.意思：来意。2.愿望：满意。3.料想：出其不意。4.事物流露的情态：春意。5.意大利的简称。
什么是"徒乱人意"？这个成语听起来有点绕，但拆开看就明白了。"徒"指白费力气，"乱"是扰乱，"人意"指人的心思。合起来就是"白白扰乱别人的心思"，形容那些既不能解决问题又添乱的行为。
比如公司开会讨论新项目，小王突然插话："咱们会议室窗帘颜色是不是该换了？"这就是典型的徒乱人意——窗帘颜色和项目推进毫无关系，反而让参会者注意力分散。这种情况在生活中太常见了，就像炒菜时突然纠结围裙花色，完全偏离了做饭的主线任务。
为什么会有人做出徒乱人意的举动？观察发现，这往往源于两种心理：要么是逃避核心问题的"转移注意力"，就像学生考前突然整理书桌；要么是过度追求完美导致的"细节焦虑"，比如设计师反复调整早已定稿的页边距。其实这些行为都像在迷宫里转圈，看似在行动，实则远离出口。
如何避免成为徒乱人意的"气氛组"？有个简单方法：准备行动前问自己"这个动作和最终目标有关联吗？"。就像园丁修剪果树，如果发现某根枝条既不开花也不结果，果断剪掉才能让整棵树更好生长。工作中遇到同事跑题时，用"咱们回到正题"这样的引导语，既礼貌又能提高效率。
有趣的是，新媒体时代的信息轰炸让这个成语有了新内涵。当我们在短视频里刷到"十大必买好物"，在朋友圈看到"必须知道的冷知识"，有多少是真正需要的？这些碎片信息就像数字时代的徒乱人意，不知不觉偷走我们的注意力。这时候更需要培养"信息筛子"的能力，把真正有价值的内容筛出来。
有个朋友的故事特别能说明问题。他装修新房时，整整两周都在纠结踢脚线用3厘米还是3.5厘米，结果耽误了水电改造进度。后来监理提醒："住进去三个月后，没人会趴在地上看踢脚线。"这个故事告诉我们：抓住主要矛盾，次要细节适当妥协，才是高效解决问题的智慧。
最后留个思考题：你最近有没有遇到徒乱人意的情况？可能是纠结外卖软件选哪家，或是反复比较同款商品的不同平台价格。下次遇到这种情况，不妨设置个"决策计时器"，超过预定时间就果断做决定。毕竟，把精力用在真正重要的事情上，才是现代人的必修课。