成语拼音：fǎn shēn zì wèn
成语解释：见“反躬自问”。
成语出处：清·戴名世《程孝子传》：“呜呼！人孰不有母，读孝子之事，反身自问，竟何如哉！”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、宾语；用于人严于律己
繁体字形：反身自問
英文翻译：Self questioning
反：1.颠倒的；方向相背的。与“正”相对：反面。反作用。2.指反革命、反动派：肃反。3.反抗；反对：反法西斯。反封建。4.翻转：反复。反败为胜。5.推及：举一反三。6.回；还：反击。反问。7.副词。反而：画虎不成反类犬。8.古同“返”。
身：1.身体：身上。转过身去。身高五尺。翻了一个身。2.指生命：奋不顾身。3.自己；本身：以身作则。身先士卒。身临其境。身为领导，当然应该走在群众的前面。4.人的品格和修养：修身。立身处世。5.物体的中部或主要部分：车身。河身。船身。机身。6.用于衣服：换了身衣裳。做两身儿制服。
自：1.自己：自动。自卫。自爱。自力更生。自言自语。自告奋勇。自顾不暇。不自量力。2.自然；当然：自不待言。公道自在人心。两人久别重逢，自有许多话说。3.姓。4.从；由：自小。自此。自古。自远而近。自北京出发。选自《人民日报》。来自各国的朋友。
问：1.有不知道或不明白的事情或道理请人解答：询问。问事处。不懂就问。答非所问。2.为表示关切而询问；慰问：问好。问候。3.审讯；追究：审问。问案。首恶必办，胁从不问。4.管；干预：过问。不闻不问。5.向（某方面或某人要东西）：我问他借两本书。6.姓。
我们常听到“扪心自问”这个词，但具体该怎么用呢？比如当朋友借钱不还，你心里嘀咕：“我当初为啥要轻信他的承诺？”这种自我质疑的过程，其实就是“扪心自问”的典型场景。它像一面镜子，照出我们决策时的盲点——明明察觉对方不靠谱，为何仍抱有侥幸心理？
“反求诸己”这个成语更值得玩味。工作中遇到同事推诿责任时，与其抱怨“他们怎么总这样”，不如先问自己：“我的沟通方式是否存在误解空间？”上周我负责的项目出现延期，复盘时发现其实是自己没把截止日期强调清楚。这种向内找根源的思维，往往比指责他人更能解决问题。
有人觉得“三省吾身”太过严苛，其实换个角度看：每天睡前花三分钟想想“今天哪句话说得欠妥”“哪个决定还能优化”，就像给大脑做碎片整理。我习惯在通勤时做这个练习，发现很多职场矛盾都源于信息不对等，而主动反思能大幅减少这类误会。
最容易被误用的可能是“自知之明”。有人把它等同于自我否定，其实它强调认知的客观性。就像打游戏时要看清血条剩余量，生活中也需要评估自身实力。上个月我推掉了个超出能力的case，虽然少赚了钱，但避免了因强撑而搞砸项目的风险——这何尝不是种智慧？
这些成语就像藏在语言里的瑞士军刀，关键时刻能帮我们切开问题的表象。与其等着别人给答案，不如养成自我对话的习惯：遇到困惑先停三秒，把“凭什么这样对我”换成“我能从中学到什么”。这种思维转换，往往就是破局的开端。