成语拼音：dǎn chàn xīn jīng
成语解释：颤：发抖。形容害怕到了极点
成语出处：元 施惠《幽闺记 士女随迁》：“生长升平，谁曾惯遭离乱，苦怎言。胆颤心惊，如何可免。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语；形容胆怯
繁体字形：膽顫心驚
英文翻译：strike terror into the heart of
胆：1.胆囊的通称。2.（胆儿）胆量：胆怯。胆大心细。胆小如鼠。壮壮胆儿。3.装在器物内部，可以容纳水、空气等物的东西：球胆。暖水瓶的胆。4.（Dǎn）姓。
颤：[chàn]颤动；发抖：颤抖。声音发颤。两腿直颤。[zhàn]发抖。
心：1.人和高等动物身体内推动血液循环的器官。人的心在胸腔的中部，稍偏左方，呈圆锥形，大小约跟本人的拳头相等，内部有四个空腔，上部两个是心房，下部两个是心室。心房和心室的舒张和收缩推动血液循环全身。也叫心脏。2.通常也指思想的器官和思想、感情等：心思。心得。用心。谈心。一心一意。你心想到哪里去了?3.中心；中央的部分：江心。圆心。重心。4.二十八宿之一。5.姓。
惊：1.害怕；精神受到刺激，感到不安：惊慌。吃惊。2.惊动：打草惊蛇。3.骡、马等受到突然刺激后狂奔起来：马惊了。
哎哟，说到“胆颤心惊”这成语，大伙儿肯定不陌生。比如老张第一次上台演讲，手心冒汗、喉咙发紧，台下观众的眼睛像探照灯一样扫过来，他后来说：“当时真是胆颤心惊，生怕说错一个字！”你品，你细品，这种紧张到骨头缝里的感觉，是不是瞬间就get到了？
这时候有人可能要问：“这成语只能用来形容害怕吗？”嘿，还真不是！举个接地气的例子——小王熬夜改方案，第二天发现电脑死机了，文件没保存。他当时“胆颤心惊”地重启电脑，结果发现文件居然自动恢复了！你看，这词儿不光能描述恐惧，还能用在那种“心跳加速、结果未知”的悬乎时刻。
话说回来，为啥这个成语特别有画面感？咱拆开看看：“胆”在抖，“心”在颤，这身体反应多实在！就像隔壁李婶坐过山车，下来后拍着胸口说：“哎妈呀，那玩意儿坐得我胆颤心惊的！”您听听，是不是连带着血压飙升的感觉都出来了？
不过话说回来，现在年轻人用这词儿可有新花样。比如打游戏遇到大BOSS，队友突然来句：“兄弟们稳住，这波操作看得我胆颤心惊啊！”您品出来没？这里头其实带点刺激的兴奋感，像吃辣条似的——又怕辣又停不下来。
个人觉着吧，生活里“胆颤心惊”的时刻未必是坏事。就像上周我尝试直播，开场前紧张得手抖，但硬着头皮上之后发现，哎？观众互动还挺带劲！所以说啊，有时候让咱胆颤的事儿，搞不好藏着成长的机会呢。您说是不是这个理儿？
最后唠叨一句：遇到让人胆颤心惊的情况，别光顾着害怕。深呼吸三次，告诉自己“最坏能咋地”——保不齐就像拆盲盒，打开后发现是个隐藏款呢！放轻松，生活这出戏啊，总有意想不到的桥段等着咱们。