成语拼音：ròu chàn xīn jīng
成语解释：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。
成语出处：《三国演义》第九回：“吾近日肉颤心惊，恐非吉兆。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语、状语；形容人极度惊惧恐慌
繁体字形：肉顫心驚
英文翻译：feel nervous and creepy
肉：1.人和动物体内接近皮的部分的柔韧的物质。某些动物的肉可以吃。2.某些瓜果里可以吃的部分：枣肉。冬瓜肉厚。3.不脆；不酥：肉瓤儿西瓜。4.性子慢，动作迟缓：肉脾气。那个人太肉，一点儿利索劲儿也没有。
颤：[chàn]颤动；发抖：颤抖。声音发颤。两腿直颤。[zhàn]发抖。
心：1.人和高等动物身体内推动血液循环的器官。人的心在胸腔的中部，稍偏左方，呈圆锥形，大小约跟本人的拳头相等，内部有四个空腔，上部两个是心房，下部两个是心室。心房和心室的舒张和收缩推动血液循环全身。也叫心脏。2.通常也指思想的器官和思想、感情等：心思。心得。用心。谈心。一心一意。你心想到哪里去了?3.中心；中央的部分：江心。圆心。重心。4.二十八宿之一。5.姓。
惊：1.害怕；精神受到刺激，感到不安：惊慌。吃惊。2.惊动：打草惊蛇。3.骡、马等受到突然刺激后狂奔起来：马惊了。
“肉颤心惊”这个成语听起来有点吓人，但它到底用在什么场景里呢？举个真实例子：老张第一次给公司大老板做汇报，PPT翻到第三页时突然黑屏，他感觉后背发凉、手指发颤，真是“肉颤心惊”的典型写照。
这时候可能有读者问：这和普通紧张有什么区别？关键就在“肉颤”这个身体反应——不只是心里发慌，连肌肉都在不受控地颤抖。就像新手司机在高速爆胎时，握着方向盘的手会不自觉地发抖，这时候用“肉颤心惊”就特别贴切。
我有个有趣的发现：这个成语在现代生活中反而更有生命力。上周去游乐场，亲眼看见个壮汉坐跳楼机，下来时腿抖得像筛子，嘴里还念叨“比见丈母娘还肉颤心惊”。你看，连当代年轻人都在创造性地使用这个老成语。
要注意避免和“胆战心惊”混淆。二者虽然都形容害怕，但侧重点不同。比如看恐怖片时心里发毛是胆战心惊，而突然被同事从背后拍肩吓得跳起来，那瞬间的生理反应才是肉颤心惊。这种细微差别，正是汉语成语的妙处所在。
个人觉得这个成语特别适合用在转折场景。就像上周邻居家的猫窜上三十层空调外机，主人开窗救援时那种既害怕又必须行动的状态，用“肉颤心惊”比直说“害怕”生动十倍。生活中这类需要突破心理防线的时刻，都是使用它的好机会。
下次遇到需要同时描述生理和心理反应的场景时，不妨试试这个成语。比如新人主持婚礼忘词，或者家长会收到老师私信时的复杂心情，用“肉颤心惊”能让文字立刻鲜活起来。记住，好的表达就像调味料——关键是用对地方。