成语拼音：shí dàn yī cū
成语解释：吃清淡食物，穿粗布衣服。形容生活清寒俭朴
成语出处：宋·苏轼《与蒲传正》：“退居之后决不食淡衣粗，杜门绝客。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、宾语；用于生活
繁体字形：食淡衣麤
英文翻译：Light food and thick clothes
食：[shí]1.吃。特指吃饭：食肉。废寝忘食。2.吃的东西：面食。小鸡觅食。丰衣足食。3.供食用或调味用的：食糖。食盐。4.人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象：日食。月食。[sì]拿东西给人吃。[yì]用于人名，如郦食其（jī）（汉朝人）。
淡：1.液体或气体中所含的某种成分少；稀薄（跟“浓”相对）：淡墨。天高云淡。2.（味道）不浓；不咸：一杯淡酒。淡而无味。菜太淡，再放点盐。3.（颜色）浅：淡青。淡绿。颜色很淡。轻描淡写。4.冷淡；不热心：淡然处之。淡淡地答应了一声。5.营业不旺盛：淡季。淡月。近来生意很淡。6.没有意味的；无关紧要的：淡话。淡事。扯淡。7.姓。
衣：[yī]1.衣服：上衣。内衣。大衣。丰衣足食。2.包在物体外面的一层东西：笋衣。糖衣。3.胞衣。4.姓。[yì]穿（衣服）；拿衣服给人穿：衣布衣。解衣衣我。
粗：1.（条状物）横剖面大（跟“细”相对，2.（长条形）两长边的距离不十分近：粗线条。粗眉大眼。3.颗粒大：粗沙。4.声音大而低：嗓门儿粗。粗声粗气。5.粗糙（跟“精”相对）：粗瓷碗。去粗取精。这个手工活儿太粗了。6.疏忽；不周密：粗疏。粗心大意。7.鲁莽；粗野：粗暴。粗话。粗人。8.略微：粗知一二。粗具规模。
“食淡衣粗”这个成语听起来有点陌生，但拆开来看其实很好理解——吃简单的食物，穿粗糙的布料，形容生活简朴。比如老张退休后搬到乡下，自己种菜织布，邻居夸他：“您现在真是食淡衣粗，活得像陶渊明似的。”
有人可能会问：现在生活条件这么好，为什么还要提“食淡衣粗”？其实这个成语的核心不是要人故意吃苦，而是强调不被物质束缚的心态。就像年轻设计师小王，她月入两万却坚持用二手家具，朋友调侃她“食淡衣粗”，她却说：“腾出钱去看世界，比买名牌包有意思多了。”
我曾在山区支教时遇到位老教师，他三十年如一日用着掉漆的搪瓷杯，却把积蓄全用来买书建图书角。学生们给他写的贺卡上说：“您教我们最珍贵的不是知识，是食淡衣粗背后的精神。”这种选择性的朴素，反而让生活更有重量。
现代生活中，“食淡衣粗”更像是个选择题。同事小李每天带饭上班，别人以为他拮据，实际上他是为存钱开烘焙工作室。当他在朋友圈晒出营业执照时，大家才明白：暂时的节制，原来是在给梦想腾地方。
下次看到有人过着简单生活，别急着下定义。就像古人说的“咬得菜根，百事可做”，重点不在吃什么穿什么，而在清楚自己为何而活。毕竟，真正的自由，往往从学会取舍开始。