成语拼音：gōng kǔ shí dàn
成语解释：攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。
成语出处：西汉 司马迁《史记 刘敬叔孙通列传》：“吕后与陛下攻苦食啖（淡），其可背哉。”
是否常用：
成语词性：联合式；作谓语；形容不求享乐，辛勤自励
繁体字形：攻苦食淡
英文翻译：to work hard and live plainly and frugally
攻：1.攻打；进攻（跟“守”相对）：围攻。攻城。能攻能守。攻下敌人的桥头堡。2.对别人的过失、错误进行指责或对别人的议论进行驳斥：群起而攻之。攻其一点，不及其余。3.致力研究；学习：专攻。一门心思攻外语。4.姓。
苦：1.像胆汁或黄连的味道（跟“甘、甜”相对）：苦胆。这药苦极了。2.难受；痛苦：苦笑。艰苦。愁眉苦脸。苦日子过去了。苦尽甘来。3.使痛苦；使难受：一家五口都仗着他养活，可苦了他了。4.苦于：苦旱。苦夏。5.有耐心地；尽力地：苦劝。苦干。苦思。勤学苦练。6.除去得太多；损耗太过：指甲剪得太苦了。这双鞋穿得太苦了，不能修理了。7.姓。
食：[shí]1.吃。特指吃饭：食肉。废寝忘食。2.吃的东西：面食。小鸡觅食。丰衣足食。3.供食用或调味用的：食糖。食盐。4.人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象：日食。月食。[sì]拿东西给人吃。[yì]用于人名，如郦食其（jī）（汉朝人）。
淡：1.液体或气体中所含的某种成分少；稀薄（跟“浓”相对）：淡墨。天高云淡。2.（味道）不浓；不咸：一杯淡酒。淡而无味。菜太淡，再放点盐。3.（颜色）浅：淡青。淡绿。颜色很淡。轻描淡写。4.冷淡；不热心：淡然处之。淡淡地答应了一声。5.营业不旺盛：淡季。淡月。近来生意很淡。6.没有意味的；无关紧要的：淡话。淡事。扯淡。7.姓。
“攻苦食淡”这个成语是什么意思呢？简单来说，它形容一个人为了目标不怕吃苦，甘心过简朴的生活。比如一位科研人员常年泡在实验室，每天啃着馒头配咸菜，却坚持研究新技术。有人可能会问：“这种苦行僧式的生活有必要吗？”其实，这种态度背后是对目标的极致专注——当一个人真心投入某件事时，物质享受自然会被排在第二位。
来看个具体场景：小李创业初期租住在十平米的隔间里，天天吃泡面省下钱投入产品开发。朋友劝他别太拼，他却笑着说：“现在攻苦食淡，将来才能有底气尝甜头。”这恰好说明成语的核心：暂时的艰苦不是目的，而是为了换取更大的可能性。就像登山者背着干粮攀登，心里装着的永远是山顶的风景。
有人会质疑：现代社会讲究效率与享受，这种老观念还适用吗？我的观察是，在信息爆炸的今天，“攻苦食淡”反而成为稀缺品质。比如当短视频不断刺激多巴胺分泌时，能静心读本书的人，某种程度上就是在对抗即时满足的诱惑。这种主动选择“淡”的能力，或许比被动吃苦更有价值。
换个角度看这个成语，它其实蕴含着生活智慧。就像健身爱好者控制饮食，表面看放弃了美食乐趣，实则获得了健康体魄。重点不在于“苦”本身，而在于清楚知道什么该坚持、什么可舍弃。当我们在工作、学习中选择性“食淡”，往往能腾出更多精力攻克关键难题。
最后想分享个有趣现象：很多成功人士在回忆奋斗历程时，反而会怀念当初的“苦日子”。这或许因为纯粹的努力状态，能激发出人最本真的生命力。就像沙漠中的植物，越是缺水的环境，根系扎得越深。攻苦食淡不是自我折磨，而是给未来埋下破土而出的种子。