成语拼音：jìn tuì wéi jiù
成语解释：谓进退两难而动辄得咎。
成语出处：唐·道宣《统论前议优劣并赞》：“披沥丹款，未纡黄道，进退惟咎，投措靡由。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；用于人的处境
繁体字形：進退惟咎
英文翻译：The only way to go
进：1.向前或向上移动、发展，与“退”相对：前进。上进。推进。跃进。进退。进取。进击。进驻。进行（xíng）。进而。2.入，往里去：进见。进谒。进谗。3.吃，喝：进食。进餐。滴水未进。4.收入或买入：进账。进货。日进斗金。5.奉上，呈上：进言。进奉。进献。6.旧式房院层次，这所宅子是两进院。
退：1.向后移动（跟“进”相对）：后退。倒退。进退两难。2.使向后移动：退兵。退敌。把子弹退出来。3.退出；离开：退席。退职。退伍。退伙。引退。4.减退；下降：退色。退烧。潮水已经退了。5.退还：退钱。退货。退票。把这份礼退了。6.把已定的事撤销：退聘。退婚。
惟：1.同“唯”。2.思想；思考：思惟（现在通常写作思维）。3.文言助词。常用在年、月、日之前：惟八月既望。
咎：1.过失；罪过：咎由自取。2.责备；处分：既往不咎。3.凶：休咎（吉凶）。
你有没有遇到过这样的场景：无论选择前进还是后退，似乎都会引发问题？比如，朋友找你帮忙搬家，但那天你正好有重要会议。如果拒绝，朋友可能失望；如果请假，工作可能受影响。这时候，“进退惟咎”的困境就出现了。
这个成语最早出现在《晋书》记载的历史事件中。东晋时期，将军桓温在军事决策时面临两难：继续北伐可能粮草不足，撤军又会失去民心。部下劝他：“此时进则粮匮，退则民怨，实乃进退惟咎。”这句话精准描绘了决策者陷入双重压力的状态。
有人可能会问：这种困境真的无法破解吗？其实关键在于权衡利弊。就像现代职场中的项目负责人，当团队进度落后时，若强行赶工会牺牲质量，按部就班又可能错过商机。这时候不妨与各方沟通实际情况，寻找折中方案。某科技公司产品经理就曾通过拆分功能模块、分批交付的方式，既保证了核心功能如期上线，又为后续优化留出时间。
个人认为，“进退惟咎”不仅是古代典故，更是现代人决策困境的缩影。在信息爆炸的时代，我们每天都要面对各种选择。与其焦虑于“怎么做都是错”，不如建立自己的价值排序体系。就像那位产品经理的选择，本质上是在用户需求和公司利益之间找到了平衡点。
观察生活中的案例会发现，真正高明的解决方式往往在“进”与“退”之外。有位班主任处理学生矛盾时，没有直接判定对错，而是组织双方进行角色互换辩论。这种跳出框架的思考，既化解了冲突，又教会学生换位思考。这提示我们：当遇到看似两难的处境时，或许需要第三个视角来破局。
值得关注的是，这种困境往往与沟通质量密切相关。某次社区改造项目中，居民最初反对拆除老树，认为会破坏环境；政府则担心影响工程进度。经过三次听证会后，双方协商出移植古树并补种新苗的方案。这说明，充分的对话能让看似对立的选择找到共存空间。
理解“进退惟咎”的现实意义，不在于记住这个成语本身，而在于培养面对复杂局面时的思考能力。就像厨师面对挑剔的食客，既不能完全迁就口味，也不能固执己见，而要在专业建议和客户需求间找到那个微妙的平衡点。这种智慧的习得，或许才是应对现代生活挑战的真正钥匙。