成语拼音：shēn wú zé xíng
成语解释：谓一身行为遵循法则而无其它选择。
成语出处：《孝经·卿大夫》：“是故非法不言，非道不行，口无择言，身无择行。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；用于书面语
繁体字形：身無擇行
英文翻译：Have no choice
身：1.身体：身上。转过身去。身高五尺。翻了一个身。2.指生命：奋不顾身。3.自己；本身：以身作则。身先士卒。身临其境。身为领导，当然应该走在群众的前面。4.人的品格和修养：修身。立身处世。5.物体的中部或主要部分：车身。河身。船身。机身。6.用于衣服：换了身衣裳。做两身儿制服。
无：[wú]1.没有（跟“有”相对）：从无到有。无产阶级。有则改之，无则加勉。2.不：无论。无须。3.不论：事无大小，都有人负责。4.同“毋”。5.姓。[mó]见【南无】。
择：[zé]1.挑选：选择。择善而从。饥不择食。两者任择其一。2.姓。[zhái]1.义同“择”（zé）：择菜（把蔬菜中不宜吃的部分剔除，留下可以吃的部分）。2.分解并理清（混乱的线、绳等）：费了半天劲，才把那团乱毛线择开。
行：[háng]1.行列：双行。杨柳成行。2.排行：您行几?。我行三。3.行业：内行。同行。在行。懂行。改行。各行各业。干一行，爱一行。行行出状元。4.某些营业机构：商行。银行。车行。5.用于成行的东西：一行字。几行树。两行眼泪。[hàng]见〖树行子〗。[héng]见〖道行〗。[xíng]1.走：步行。人行道。日行千里。2.古代指路程：千里之行始于足下。3.指旅行或跟旅行有关的：行装。行程。行踪。西欧之行。4.流动性的；临时性的：行商。行营。5.流通；推行：行销。发行。风行。6.做；办：举行。执行。试行。行医。行不通。简便易行。行之有效。7.表示进行某项活动（多用于双音动词前）：另行通知。即行查复。8.（旧读xìng）行为：品行。言行。罪行。兽行。9.可以：行，咱们就照这样办吧。算了，把事情说明白就行了。10.姓。
“身无择行”这个成语听起来有点陌生？其实它描述的是人在极端压力或困境下，失去选择余地、只能被动行动的状态。比如：“公司突然裁员，他身无择行地接下了跨省调岗的安排。”这种情况下，人的行为更像是被环境推着走，而非自主决策。
为什么会“身无择行”？当突发事件打破生活平衡时，人往往需要快速反应。就像疫情期间很多实体店主身无择行地转型直播带货——这不是精心策划的商业决策，而是求生存的本能反应。这种状态下，行为动机更多来自规避风险而非追求理想。
现实中的典型案例：应届生小王在秋招失败后身无择行地报考公务员，虽然备考方向与专业无关，但“总比待业强”的心态让他别无选择。这种情况揭示了一个社会现象：当主流路径受阻时，人们容易陷入被动选择的怪圈。
有趣的是，我观察到现代人常把“没得选”挂在嘴边，实际上可能低估了自己的选择权。就像被困在电梯里的人以为只能等待救援，却忘了紧急呼叫按钮的存在。真正的身无择行应该是像沙漠中口渴的人看到海市蜃楼般的水源——看似有选择，实则无选择。
如何突破这种状态？建立预案储备是个有效方法。就像登山者随身携带应急毯，职场人持续学习新技能能显著降低“身无择行”的概率。当危机来临时，准备充分的人往往能看到第三条路，比如被裁员的设计师用业余积累的插画技能开启自由职业。
下次当你感觉被逼到墙角时，不妨做个思维实验：如果完全不计后果，我还能有哪些选择？这个练习往往能撕开“别无选择”的思维定式。毕竟，真正的身无择行在文明社会实属罕见，更多时候是我们需要练习在限制中发现可能性。