成语拼音：jiǎo qíng zhèn wù
成语解释：比喻故作镇静，使人无法猜度。
成语出处：《晋书 谢安传》：“既罢，还内，过户限，心喜甚，不觉屐齿之折。其矫情镇物如此。”
是否常用：
成语词性：联合式；作谓语；比喻故作镇静，使人无法猜度
繁体字形：矯情鎮物
英文翻译：pretend to be calm
矫：[jiǎo]1.把弯曲的弄直；纠正：矫正。2.强壮；勇敢：矫健。3.假托：矫命。[jiáo]〔矫情〕〈方〉强词夺理，无理取闹：别太矫。情（qing）。
情：1.感情：热情。有情。无情。温情。2.情面：人情。讲情。托情。求情。3.爱情：情书。情话。谈情。4.情欲；性欲：春情。催情。发情期。5.情形；情况：病情。军情。实情。灾情。6.情理；道理：合情合理。不情之请。
镇：1.压；抑制：镇纸。镇痛。他一说话，就把大家给镇住了。2.安定：镇静。镇定。3.用武力维持安定：镇守。坐镇。4.镇守的地方：军事重镇。5.行政区划单位，一般由县一级领导。6.较大的市集。7.把食物、饮料等同冰块放在一块儿或放在冷水里、冰箱里使凉：冰镇汽水。把西瓜放在冷水里镇一镇。8.姓。9.表示整个的一段时间：镇日（整天）。
物：1.东西；事物：动物。货物。物质。物尽其用。2.指自己以外的人或跟自己相对的环境：物议。待人接物。3.内容；实质：言之有物。空洞无物。4.姓。
看到“矫情镇物”这个成语时，很多人可能会挠头：“这四个字连起来到底啥意思？”其实它描述的是刻意用夸张的言行来压制他人或掩饰真实情绪的行为。举个接地气的例子：办公室里小王明明自己方案被否了，却拍着桌子说：“这方案本来就有问题，我早就不想用了！”这种强行给自己找台阶下的表现，正是矫情镇物的典型写照。
有人可能会问：“这和普通要面子有啥区别？”关键在于“镇物”二字。比如朋友聚会时，小李非要当众展示刚学的三脚猫法语，还故意说“其实语言天赋也就一般啦”，这就不只是爱显摆，而是通过贬低自己来压制别人可能产生的质疑，属于用矫情手段达到控制氛围的目的。
生活中这类现象随处可见。短视频平台上常见这样的场景：博主明明精心布置了拍摄背景，却对着镜头说“今天随便拍拍，大家别嫌弃啊”。这种看似谦逊的表达，实则是用反话引导观众注意特定细节，本质上也是种情感操控手段。但换个角度看，适度运用这种技巧反而能让沟通更润滑——就像给苦药裹层糖衣，关键看使用动机是否善意。
值得注意的是，互联网时代让矫情镇物有了新变种。比如朋友圈里常见的“九宫格精修图+凡尔赛文案”组合拳：晒健身照配文“又胖了三斤怎么办”。这种行为看似自嘲，实则通过反差感引发关注，本质上还是希望通过情感表达来影响他人对自己的认知。
在我看来，这种文化现象就像社会交往中的调味剂。用得恰当能化解尴尬，比如用夸张的“我好笨啊”来缓解工作失误时的紧张气氛；但若成为习惯性伪装，就像长期戴着面具生活，既累了自己也容易失去他人信任。毕竟真诚才是最有穿透力的沟通方式，偶尔的矫情可以是生活情趣，长期刻意为之就成情感负债了。
下次遇到类似情境时，不妨多问自己：此刻的言行是发自内心，还是为了影响他人而刻意为之？保持这份觉察，就能在真诚与社交技巧间找到平衡点。毕竟人与人之间的联结，最终还是要建立在真实的情感共振之上。