成语拼音：jiǎo qíng zì shì
成语解释：矫情：掩饰真情。掩饰真情，自我粉饰
成语出处：晋·陈寿《三国志·魏志·陈思王植传》：“文帝御之以术，矫情自饰，官人左右，并为之说，故遂定为嗣。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；用于处事
繁体字形：矯情自飾
英文翻译：Affectation and self decoration
矫：[jiǎo]1.把弯曲的弄直；纠正：矫正。2.强壮；勇敢：矫健。3.假托：矫命。[jiáo]〔矫情〕〈方〉强词夺理，无理取闹：别太矫。情（qing）。
情：1.感情：热情。有情。无情。温情。2.情面：人情。讲情。托情。求情。3.爱情：情书。情话。谈情。4.情欲；性欲：春情。催情。发情期。5.情形；情况：病情。军情。实情。灾情。6.情理；道理：合情合理。不情之请。
自：1.自己：自动。自卫。自爱。自力更生。自言自语。自告奋勇。自顾不暇。不自量力。2.自然；当然：自不待言。公道自在人心。两人久别重逢，自有许多话说。3.姓。4.从；由：自小。自此。自古。自远而近。自北京出发。选自《人民日报》。来自各国的朋友。
饰：1.装饰；打扮：修饰。粉饰。2.装饰用品：首饰。3.遮掩：掩饰。文过饰非。4.扮演角色：他在《逼上梁山》里饰林冲。
“矫情自饰”这个成语，乍一听有点抽象，但放到实际场景里其实很常见。比如有人明明心里不爽，却非要挤出一副笑脸说“我没事啊”；或者明明想炫耀自己，却假装谦虚地说“这不算什么啦”。这些行为背后，其实都是在用刻意的方式掩饰真实情绪或意图。
举个生活中的例子：小张在朋友圈发了一张精修自拍，配文却是“今天好丑，随便拍一张”。表面上在自嘲，实际是想让人夸她好看。这种行为算不算“矫情自饰”？当然算——用反向操作吸引关注，就是典型的不直接表达需求，反而通过掩饰来达到目的。
为什么会有人这样做？或许是因为害怕暴露脆弱。比如职场新人小李，明明对工作任务一头雾水，却硬撑着说“我都懂”，生怕别人觉得他能力不足。这种“打肿脸充胖子”的背后，其实是安全感的缺失。但问题来了：长期矫情自饰真的有用吗？答案可能让人意外——短期或许能蒙混过关，长期反而会消耗信任。
我自己观察到一个有趣的现象：那些在社交中“不端着”的人，往往更容易获得真诚的反馈。比如同事小王开会时直接说“这部分我还不太明白”，反而让大家觉得他踏实可靠。这说明适度的坦诚比过度修饰更有生命力——毕竟没有人能永远完美地“演”下去。
当然，生活中偶尔的“矫情自饰”也不必苛责。就像穿衣服要挑场合，人际交往中的适度修饰，有时确实是润滑剂。但关键在于分清“善意调整”和“过度伪装”的界限——前者是为了尊重他人，后者则是困在了自己的假面里。
最后想说，与其花心思琢磨怎么“演得更像”，不如试着把注意力放在“如何更舒服地做自己”上。毕竟，真正的自信从来不需要靠矫饰来证明，就像阳光下的露珠，透明反而更显璀璨。