成语拼音：jiù xīn jí shòu
成语解释：疚：久病，忧虑。因歉疚而内心不安。心中不安，头痛脑胀。形容十分悲痛忧愁或不安。
成语出处：唐 崔锷《内寺伯朱夫人赵氏合袝志》：“以嗣子奉命鸡林，三岁然复，疚心疾首，亦时礼念，冥期佑助。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语；指痛心
繁体字形：疚心疾首
英文翻译：Regret and heartache
疚：1.对自己的错误，心里感觉痛苦：负疚。内疚。2.长时间生病。
心：1.人和高等动物身体内推动血液循环的器官。人的心在胸腔的中部，稍偏左方，呈圆锥形，大小约跟本人的拳头相等，内部有四个空腔，上部两个是心房，下部两个是心室。心房和心室的舒张和收缩推动血液循环全身。也叫心脏。2.通常也指思想的器官和思想、感情等：心思。心得。用心。谈心。一心一意。你心想到哪里去了?3.中心；中央的部分：江心。圆心。重心。4.二十八宿之一。5.姓。
疾：1.病：疾病。2.痛苦；疼痛：关心群众的疾苦。痛心疾首。3.痛恨：疾恶如仇。4.快；迅速；猛烈：疾走。疾风。
首：1.头：昂首阔步。2.领袖；领导人：元首。首长。3.最先；开始：首创。4.第一；最高：首要。首席代表。5.告发：自首。出首。6.量词。用于诗歌、歌曲等：一首诗。民歌百首。
“疚心疾首”这个成语，你听说过吗？咱们先来看个例子：老张因为工作疏忽导致公司损失，整夜辗转反侧，同事劝解时他说：“这件事让我疚心疾首，现在连看到公司logo都像被针扎。”
你可能要问：为什么用“疚心疾首”而不是普通说“后悔”？这里藏着中国人的表达智慧。这个成语像放大镜，既照出内心的愧疚（疚心），又显出身心的煎熬（疾首）。比如家长会上，班主任看着退步学生的试卷说：“这些红叉叉让我疚心疾首，总觉得还能多做点什么。”
生活中这样的场景其实不少见。上周社区垃圾分类出错被通报，物业王姐在业主群发消息：“看着混装的垃圾车开走，真是疚心疾首。咱们重新制定值班表，我每天第一个来检查。”这种既承认错误又立即行动的态度，反而赢得大家点赞。
有人可能会困惑：过度自责会不会适得其反？我认为关键在于“分寸感”。就像吃辣椒，适量提味，过量伤胃。去年我策划活动漏邀重要嘉宾，确实疚心疾首了三天。但后来想通了，把这份愧疚化作核查清单，现在每次活动前检查三遍——你看，适当的自责能转化成进步动力。
观察发现，这个成语常出现在两类场景：事关重大的责任失误，或涉及他人的情感伤害。比如纪录片里，老医生谈起误诊病例时眼眶发红：“二十年了，想起那个孩子还是疚心疾首。”这种穿越时空的愧疚感，恰恰见证着医者的仁心。
下次当你听到这个词，不妨注意说话人的神情。那些真正疚心疾首的人，往往在自责中透着改进的决心。就像被暴雨打湿的种子，只要及时晾晒，反而能长出更茁壮的新芽。这种东方智慧里的自我反思精神，或许正是我们在快节奏时代需要的缓冲剂。