成语拼音：jiāng fān hǎi rǎo
成语解释：犹江翻海沸。
成语出处：清·无名氏《陆沉病》楔子：“遍地腥膻，直弄得江翻海扰，鼠偷狗盗，大劫何日了？”
是否常用：
成语词性：作宾语、定语；用于比喻句
繁体字形：江飜海擾
英文翻译：The river turned and the sea disturbed
江：1.大河：长江。珠江。黑龙江。2.（Jiāng）指长江：江汉。江淮。江南。江左。3.姓。
翻：1.上下或内外交换位置；歪倒；反转：推翻。翻身。车翻了。人仰马翻。2.为了寻找而移动上下物体的位置：翻箱倒柜。从箱子底下翻出来一条旧围巾。3.推翻原来的：翻供。这桩冤案终于翻过来了。4.爬过；越过：翻墙而过。翻山越岭。5.（数量）成倍地增加：翻番。翻了几倍。6.翻译：把德文翻成中文。7.翻脸：闹翻了。把他惹翻了。
海：1.大洋靠近陆地的部分，有的大湖也叫海，如青海、里海。2.比喻连成一大片的很多同类事物：人海。火海。3.大的（器皿或容量等）：海碗。海量。4.古代指从外国来的：海棠。海枣。5.极多（后面一般跟“了、啦”等）：街上的人可海啦!6.漫无目标地：海骂。她丢了支笔，海找。7.毫无节制地：海吃海喝。8.姓。
扰：1.扰乱；搅扰：干扰。打扰。2.混乱；紊乱：纷扰。扰攘。3.客套话，因受人款待而表示客气：叨扰。我扰了他一顿饭。
“江翻海扰”这个成语，听起来是不是有点夸张？其实它常用来形容场面极其混乱或动静极大。比如台风登陆时，沿海城市狂风呼啸、巨浪滔天，整个码头就像“江翻海扰”一样，船只东倒西歪，连岸边的广告牌都被卷上了天。
有人可能会问：“这个成语只能描述自然现象吗？”当然不是！去年我们部门接手一个紧急项目时，办公室里电话声、键盘声、讨论声此起彼伏，项目经理在三个会议间来回穿梭，那场面用“江翻海扰”来形容再合适不过了。不过这种“混乱”里其实藏着团队的高效协作。
我发现这个成语特别适合描述“看似无序的活力”。就像春笋破土时会把周围的泥土顶得七零八落，但正是这种力量让它最终长成翠竹。现代社会里，很多创新都诞生于这种“江翻海扰”式的环境，比如创业公司的头脑风暴会，或者科研团队的深夜攻关现场。
有个有趣的细节是，这个成语里的“江”和“海”形成动静对比。江水奔腾本已汹涌，再加上海浪翻腾，这种双重叠加的效果，正好对应现实生活中某些“连锁反应”场景。比如当直播带货突然爆单，仓库打包、物流运输、客服咨询同时告急，这时候管理者既要稳住大局，又要快速响应每个环节。
或许我们可以换个角度看“混乱”：它不是单纯的负面状态，更像是事物突破瓶颈时的必经阶段。就像小时候玩万花筒，越是用力摇晃，最后呈现的图案反而越绚丽。下次遇到手忙脚乱的情况时，不妨对自己说：“这点江翻海扰算什么，说不定正在酝酿大动作呢！”