成语拼音：shù shēn xiū xíng
成语解释：束身：约束自身。约束自身，修养德行
成语出处：三国·魏·阮籍《大人先生传》：“往者群气争夺，万物死虑，支体不从，身为泥土，根拔枝殊，咸失其所，汝又焉得束身修行，磬折抱鼓。”
是否常用：
成语词性：作谓语、宾语、定语；用于处事
繁体字形：束身修行
英文翻译：Self cultivation
束：1.捆绑；系（jì）：束缚。腰束皮带。2.量词。用于捆起来的东西：一束鲜花。3.加以限制或受到限制：约束。拘束。束手束脚。4.捆扎成把或聚集成条状的东西：花束。光束。5.事情的结末：收束。结束。6.姓，作姓氏，仍然读作“shù”。山东汶上城东有"朿"姓，音同捆，与束不同。
身：1.身体：身上。转过身去。身高五尺。翻了一个身。2.指生命：奋不顾身。3.自己；本身：以身作则。身先士卒。身临其境。身为领导，当然应该走在群众的前面。4.人的品格和修养：修身。立身处世。5.物体的中部或主要部分：车身。河身。船身。机身。6.用于衣服：换了身衣裳。做两身儿制服。
修：1.修饰：装修。修辞。2.修理；整治：修车。修桥补路。一定要把淮河修好。3.写；编写：修函。修史。修县志。4.（学问、品行方面）学习和锻炼：修养。修业。进修。这学期多修了两门课。5.修行（迷信）：修炼。修仙。6.兴建；建筑：修建。修水库。新修了一条铁路。7.剪或削，使整齐：修树枝。修指甲。8.指修正主义：反修防修。9.姓。10.长；高：修长。修竹。
行：[háng]1.行列：双行。杨柳成行。2.排行：您行几?。我行三。3.行业：内行。同行。在行。懂行。改行。各行各业。干一行，爱一行。行行出状元。4.某些营业机构：商行。银行。车行。5.用于成行的东西：一行字。几行树。两行眼泪。[hàng]见〖树行子〗。[héng]见〖道行〗。[xíng]1.走：步行。人行道。日行千里。2.古代指路程：千里之行始于足下。3.指旅行或跟旅行有关的：行装。行程。行踪。西欧之行。4.流动性的；临时性的：行商。行营。5.流通；推行：行销。发行。风行。6.做；办：举行。执行。试行。行医。行不通。简便易行。行之有效。7.表示进行某项活动（多用于双音动词前）：另行通知。即行查复。8.（旧读xìng）行为：品行。言行。罪行。兽行。9.可以：行，咱们就照这样办吧。算了，把事情说明白就行了。10.姓。
“束身修行”这个词听起来有点古早味，但放到今天的生活里，其实挺贴切的。比如有人每天坚持早睡早起、控制饮食，朋友调侃他“活得像苦行僧”，他却笑着说：“这叫束身修行，身体好了才有本钱折腾理想嘛！”这种主动约束欲望、专注目标的状态，不就是现代版的修行吗？
有人可能会问：为什么要给自己找不痛快？其实关键在于“选择性自律”。就像程序员小王，周末拒绝游戏开黑，却在代码马拉松里熬通宵——对他而言，束身修行不是压抑快乐，而是把精力集中在真正重要的事上。这种有方向的自我管理，反而让人更接近自由。
记得邻居张阿姨的故事吗？她退休后突然沉迷网购，家里堆满未拆封的快递。直到有天孙子说“奶奶家像仓库”，她才惊觉需要束身修行。现在她每周设定消费额度，多出来的钱带着全家去郊游。你看，适度的自我约束反而创造了更珍贵的生活体验。
有个有趣的现象：越是信息爆炸的时代，束身修行的价值越凸显。比如短视频刷到半夜的人，和定时关闭手机读纸质书的人，三个月后的认知差距会肉眼可见。这让我想到竹子生长的道理——前期深扎根系的隐忍，才能换来后期的疯长。
不过要警惕变成“苦行主义”。曾见过创业者老李，坚持每天工作16小时，结果项目没成先进了医院。真正的束身修行应该像修剪盆栽：剪掉杂枝是为主干积蓄养分，而不是要把整棵树砍秃。找到那个“刚好有点挑战又不至于崩溃”的平衡点，才是可持续的成长之道。
下次当你犹豫要不要多睡十分钟时，或许可以换个角度想：此刻的束身修行，其实是在给未来的自己存时间本金。就像存钱罐里的硬币，叮叮当当的积累声，终会变成实现目标时的欢呼声。