成语拼音：rì zè wàng shí
成语解释：太阳已偏西还顾不上吃饭。形容专心致志，勤勉不懈。
成语出处：《晋书·张轨传》：“未能雪天人之大耻，解众庶之倒悬，日昃忘食，枕戈待旦。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；用于指人勤奋
繁体字形：日昃忘食
英文翻译：Forget to eat
日：1.太阳：日出。日落。2.指日本：日圆。日语。3.从天亮到天黑的一段时间；白天（跟“夜”相对）：日班。日场。日日夜夜。夜以继日。4.地球自转一周的时间；一昼夜；天：今日。明日。改日再谈。5.用于计算天数：十日。多日不见。6.每天；一天天：日记。日产量。日新月异。生产日有增加。经济日趋繁荣。7.泛指一段时间：往日。来日。昔日。8.特指某一天：假日。生日。国庆日。9.姓。
昃：日仄；太阳偏西。
忘：忘记：喝水不忘掘井人。这件事我一辈子也忘不了。
食：[shí]1.吃。特指吃饭：食肉。废寝忘食。2.吃的东西：面食。小鸡觅食。丰衣足食。3.供食用或调味用的：食糖。食盐。4.人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象：日食。月食。[sì]拿东西给人吃。[yì]用于人名，如郦食其（jī）（汉朝人）。
“日昃忘食”这个成语听起来有点文绉绉的，但它背后的意思其实很贴近我们的生活。太阳都西斜了，还顾不上吃饭——这不就是形容一个人专注到忘记时间吗？比如一位程序员为了调试代码，从早上忙到天黑，连外卖凉了都没碰；或者一个学生备考时抱着书本啃到深夜，连妈妈喊吃饭都没听见。这些场景是不是特别真实？
为什么有人会“日昃忘食”？其实这背后藏着两种可能性。一方面可能是对某件事的热爱，就像画家沉浸在创作中时，颜料沾满双手却浑然不觉；另一方面也可能是被压力逼得喘不过气，比如创业者在公司资金链紧张时，不得不熬夜做方案。这时候的“忘食”就不再是享受，而成了被迫的消耗。
现代社会还需要这种精神吗？我觉得关键在“适度”二字。我认识的一位设计师朋友，她接到重要项目时会全情投入，但也给自己设了闹钟提醒休息。就像马拉松选手不会全程冲刺，真正的高手懂得分配精力。毕竟，长期饿着肚子工作，创造力反而会像没电的手机一样罢工。
怎么判断是专注还是盲目？有个简单的方法：当你停下时，内心是充满成就感还是空虚感？比如我写文章时如果进入心流状态，三小时就像三分钟；但如果是在焦虑地改稿，同样的时间就会度日如年。前者是“日昃忘食”，后者可能就该站起来活动活动了。
现在很多时间管理课都在教“番茄工作法”，25分钟专注加5分钟休息的节奏，其实就是在传统专注力和现代健康观念之间找平衡。就像手机需要充电才能持续使用，人的身体和大脑也需要适时补充能量。下次当你发现自己又错过饭点时，不妨先放下手头的事——吃饱了才有力气继续奋斗啊。