成语拼音：tǔ bǔ chuò xǐ
成语解释：据《韩诗外传》卷三载，周公殷勤待客，甚至于“一饭三吐哺”，唯恐失天下之士。又据《史记·高祖本纪》载，郦食其求见刘邦，刘邦方踞床洗足。郦生不拜，且斥其不宜踞见长者，于是刘邦起而谢之，延上坐。后世遂以“吐哺辍洗”为礼贤下士之典实。
成语出处：据《韩诗外传》卷三载，周公殷勤待客，甚至于“一饭三吐哺”，唯恐失天下之士。又据《史记·高祖本纪》载，郦食其求见刘邦，刘邦方踞床洗足。郦生不拜，且斥其不宜踞见长者，于是刘邦起而谢之，延上坐。
是否常用：
成语词性：作谓语、宾语；用于书面语
繁体字形：吐哺輟洗
英文翻译：Spitting and feeding
吐：[tǔ]1.使东西从嘴里出来：吐核儿（húr）。吐痰。2.从口儿或缝儿里长出来或露出来：吐穗儿。吐絮。蚕吐丝。3.说出来：谈吐。吐露。吐字。吐实情。[tù]1.（消化道或呼吸道里的东西）不自主地从嘴里涌出：呕吐。吐血。上吐下泻。2.比喻被迫退还侵占的财物。
哺：1.喂（不会取食的幼儿）：哺育。哺乳。2.咀嚼着的食物：一饭三吐哺。
辍：中间停顿；停止：日夜不辍。时作时辍。
洗：[xǐ]1.用水或汽油等去掉物体上的泥污：洗衣服。洗零件。2.清除：清洗。3.像用水洗净一样抢光或杀光：洗劫。洗城。4.印相的显影、定影：洗相片儿。5.把磁带上的录音、录像去掉。[xiǎn]姓。
“吐哺辍洗”这个成语听起来有点陌生？别急，咱们先拆开看字面意思。吐哺，说的是吐出嘴里的食物；辍洗，说的是停下正在洗头发的动作。合起来，其实是形容一个人为了及时接待来访者，连吃饭、洗漱都能立刻放下。这背后藏着什么故事呢？
举个具体例子：公司正在开午餐会，老板刚咬了一口三明治，突然接到行业顶尖专家的电话，说愿意来公司做顾问。老板立马放下食物，擦擦嘴就冲出去接人。同事开玩笑说：“您这‘吐哺辍洗’的劲头，比周公正宗啊！”这个场景是不是让成语瞬间好懂了？
有人可能会问：为什么非要用这么夸张的动作？其实核心在于“主动打破惯性”。就像我们刷短视频时，明明知道该去工作，但手指还在不断上滑。成语里的主人公却能主动中断舒适状态，这种“反本能”的行动力，恰恰体现了对机遇的敏锐嗅觉。
把这个概念放到现代职场，你会发现很有意思的现象。比如有位项目经理在赶方案时，收到实习生发来的新思路。她果断暂停手头工作，花半小时和对方讨论，结果真的优化了关键流程。这种“停下手里重要的事去做更重要的事”的智慧，正是成语的现代版演绎。
个人觉得，这个成语最妙的地方在于它的动态平衡。既不是让人永远保持紧绷状态，也不是教人随意中断工作，而是培养一种“优先级判断力”。就像开车时需要时刻观察路况，该加速时给油，该刹车时果断，这种灵活应变的能力，或许才是当代人最该修炼的内功。
下次看到有人突然放下咖啡去接重要电话，不妨会心一笑：这不就是活生生的“吐哺辍洗”吗？生活中处处藏着传统文化的智慧密码，关键在于我们是否具备解码的视角和行动的热情。