成语拼音：bù jí bù xú
成语解释：疾：急速；徐：缓慢。不急不慢。
成语出处：宋 黄庭坚《王纯中墓志铭》：“君调用财力，不疾不徐，劳民劝功，公私以济。”
是否常用：常用成语
成语词性：联合式；作谓语、定语、状语；指处事掌握适度的节律不快不慢
繁体字形：不疾不徐
英文翻译：neither too fast nor too slow
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
疾：1.病：疾病。2.痛苦；疼痛：关心群众的疾苦。痛心疾首。3.痛恨：疾恶如仇。4.快；迅速；猛烈：疾走。疾风。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
徐：1.缓慢：徐步。清风徐来。不徐不疾。2.姓。
大伙儿有没有遇到过那种做事儿“不疾不徐”的人？说白了，这类人就像钟表里的秒针，走得稳当又规律。比如老张开会时发言，从来不抢话头，但也绝不冷场，总能掐着节奏把观点说透。你细品，这种状态是不是特别有安全感？
这时候有人要问了：“不疾不徐和磨磨蹭蹭有啥区别？”嘿，这问题问得好！举个接地气的例子：小刘备考时每天雷打不动学三小时，这叫不疾不徐；要是他捧着书发两小时呆再学五分钟，那妥妥就是拖延症了。关键啊，得看有没有持续稳定的输出。
要我说，现代社会总爱鼓吹“快节奏”，倒把这种传统智慧给埋没了。前两天看邻居王婶腌酸菜，人家每天就腌两坛，二十天正好腌够一缸。这种“日拱一卒”的智慧，可比那些临时抱佛脚的强多了。您说是不是这个理儿？
再往深里琢磨，这个成语其实藏着个生活哲学——急不得也慢不得，就像煮粥得用文火。年轻人找工作这事儿吧，有人简历海投三百家，有人非五百强不去，要我说啊，找准定位慢慢积累才是正道。这事儿就跟种庄稼似的，哪能今天播种明天就收割？
最后给大伙儿提个醒，把握节奏这事儿得练。下次遇到急事，先深呼吸三秒钟，默念“不疾不徐”四个字。保准你能像老司机开车似的，既不会错过路口，也不会油门踩过头。生活这趟列车啊，开得稳当才能跑得长远不是？