成语拼音：tian dan gua yu
成语解释：清静淡泊，很少欲望。指不追名遂利。
成语出处：三国·魏·曹丕《与吴质书》：“而伟长独怀文抱质，恬然寡欲，有箕山之志，可谓彬彬君子者矣。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；指不追名遂利
繁体字形：恬淡寡慾
英文翻译：quiet in mind with few desires
恬：1.安静：恬适。2.毫不动心；安然；不在乎：恬不知耻。
淡：1.液体或气体中所含的某种成分少；稀薄（跟“浓”相对）：淡墨。天高云淡。2.（味道）不浓；不咸：一杯淡酒。淡而无味。菜太淡，再放点盐。3.（颜色）浅：淡青。淡绿。颜色很淡。轻描淡写。4.冷淡；不热心：淡然处之。淡淡地答应了一声。5.营业不旺盛：淡季。淡月。近来生意很淡。6.没有意味的；无关紧要的：淡话。淡事。扯淡。7.姓。
寡：1.少；缺少（跟“众、多”相对）：寡欢。寡言。寡不敌众。孤陋寡闻。2.淡而无味：清汤寡水。3.妇女死了丈夫：守寡。寡居。
欲：1.欲望：食欲。求知欲。2.想要；希望：欲言又止。从心所欲。3.需要：胆欲大而心欲细。4.将要：摇摇欲坠。山雨欲来风满楼。
你听说过“恬淡寡欲”这个词吗？它常被用来形容一个人不追求名利、生活简朴的状态。但放在今天这个物质丰富的时代，这样的品质真的还有价值吗？
举个生活中的例子：隔壁张阿姨退休后每天种花、练字，拒绝参加各种保健品推销会。她说：“吃穿够用就行，心里清静最舒坦。”这正是恬淡寡欲的写照——不被外界诱惑牵着走，专注于内心的安定。
有人可能会问：这不就是躺平摆烂吗？其实两者有本质区别。恬淡寡欲是主动选择的生活方式，就像小王明明可以竞争部门经理职位，却主动申请调去技术岗。他说：“比起管人，我更享受钻研专业。”这种清醒的自我认知，反而让他成为了团队里最受敬重的“定海神针”。
现代人为什么需要这种心态？试想每天被手机推送轰炸，各种“必买清单”“成功学秘籍”轮番洗脑。同事李哥最近卸载了购物软件，他说：“以前总觉得换个新手机就能快乐，现在发现公园晨跑时看野鸭戏水更有意思。”减少对外物的执着，反而拓展了生活的维度。
个人认为，恬淡寡欲不是要当苦行僧。就像喝茶，有人执着于收集名贵茶具，有人却能用普通玻璃杯品出茶香。关键在培养“够用就好”的智慧。我家楼下开茶馆的老赵常说：“钱多钱少都能活出滋味，就像白粥配咸菜也能吃出米香。”这种朴素的生存哲学，或许正是对抗焦虑时代的良方。
最后想起陶渊明那句“采菊东篱下，悠然见南山”。这种生活态度穿越千年依然动人，大概是因为它提醒我们：当清风徐来时，别忘了感受拂面的温柔；当明月升起时，不妨驻足看看地上的清辉。