成语拼音：lóng ná hǔ tiào
成语解释：拿：抓，握。像龙抓东西、老虎跳跃一样强劲有力。比喻笔势遒劲奔放
成语出处：清·文康《儿女英雄传》缘起首回：“龙骧军，虎贲军，用着他龙拿虎跳。”
是否常用：一般成语
成语词性：作宾语、定语；用于比喻句
繁体字形：龍拿虎跳
英文翻译：Dragon and tiger
龙：1.我国古代传说中的神异动物，身体长，有鳞，有角，有脚，能走，能飞，能游泳，能兴云降雨。2.封建时代用龙作为帝王的象征，也用来指帝王使用的东西：龙颜。龙廷。龙袍。龙床。3.形状像龙的或装有龙的图案的：龙舟。龙灯。龙车。龙旗。4.古生物学上指古代某些爬行动物，如恐龙、翼手龙等。5.姓。
拿：1.用手或用其他方式抓住、搬动（东西）：他手里拿着一把扇子。把这些东西拿走。2.用强力取；捉：拿下敌人的碉堡。拿住一个小偷。凭他多年的教学经验，这门课他拿得下来。3.掌握：拿权。拿事。这事儿你拿得稳吗?4.刁难；要挟：这件事谁都干得了，你拿不住人。5.装出；故意做出：拿架子。拿腔作势。6.领取；得到：拿工资。拿一等奖。7.强烈的作用使物体变坏：这块木头让药水拿白了。碱搁得太多，把馒头拿黄了。8.引进所凭借的工具、材料、方法等，意思跟“用”相同：拿尺量。拿眼睛看。拿事实证明。9.引进所处置或所关涉的对象：别拿我开玩笑。
虎：1.哺乳动物，头大而圆，毛黄色，有黑色横纹。听觉和嗅觉都很敏锐，性凶猛，力气大，善游泳，不善爬树，夜里出来捕食鸟兽。通称老虎。2.比喻勇猛威武：虎将。虎虎有生气。3.露出凶相：虎起脸。4.姓。5.同“唬”。
跳：[tiào]1.两脚离地全身向上或向前的动作：跳跃。跳水。跳荡。跳跶。跳高。跳远。跳舞。弹（tán）跳。暴跳如雷。跳梁小丑（指上蹿下跳，兴风作浪的微不足道的坏人）。2.越过：跳班。跳棋。跳槽。3.一起一伏地动：心跳。眼跳。心惊肉跳。[táo]古同“逃”。
“龙拿虎跳”这个成语听起来有点陌生？其实它常用来形容动作矫健有力，或场面充满活力。比如体育赛事解说员会说：“运动员像龙拿虎跳般冲过终点线，全场观众都站了起来！”这里的核心是什么？其实就是通过动物比喻传递动态美感。
有人可能会问：这个成语和“生龙活虎”有什么区别？关键在动作幅度。“龙拿虎跳”更强调大跨度的肢体动作，像武术表演中腾空旋踢的场景，教练就会称赞：“这招龙拿虎跳使得漂亮，动作要再收放些就更好了。”而“生龙活虎”更多是整体状态描述。
在职场中同样适用这个成语。市场部小王连续拿下三个项目，老板在晨会上说：“咱们团队就需要这种龙拿虎跳的劲头，大家看看这份方案里的创意突破...”这里既表扬了积极进取的工作态度，又暗示了需要保持节奏控制，避免用力过猛。
我个人观察到，现代人使用这类成语时常常忽略动态平衡。就像上周看街舞比赛，有个选手连续做了七个空翻，评委却说：“龙拿虎跳固然精彩，但中间的气息调整同样重要。”这提醒我们，任何爆发力的展现都需要扎实的基础支撑。
下次看到公园里晨练的老人们打太极，或许你会注意到：他们的动作看似缓慢，但每个转身挪步都带着龙拿虎跳的劲道。这种刚柔并济的状态，不正是我们在快节奏生活中需要的智慧吗？