成语拼音：qīng kǒu bái shé
成语解释：指说话不知轻重，触犯忌讳。
成语出处：洪深《五奎桥》第一幕：“这样的好风水，保桥还来不及呢！岂可青口白舌，轻易说拆去么？”
是否常用：一般成语
成语词性：作宾语、定语、状语；用于说话
繁体字形：青口白舌
英文翻译：White tongue
青：1.黑色：青布。青线。2.绿色（多用于植物）或蓝色（用于天空）：青草。青天。3.青草或没成熟的庄稼：踏青。看青。4.青年：老中青。5.青海的简称。
口：1.嘴。2.出入通过的地方：门口。海口。3.特指港口。也特指长城的关口：转口。出口转内销。口外。古北口。4.行业；系统；专业方向：对口支援。文教口。专业不对口。5.容器与外面相通的部位：碗口儿。瓶子口儿。6.指人口：户口。拖家带口。7.指口味：口重。8.破裂的地方：裂口。疮口。9.刀剑等的锋刃：刀卷口了。10.骡、马、驴等的年龄（因可以由牙齿的状况判断）：这匹马六岁口。11.量词。用于人，也用于某些家畜或器物：三口人。一口猪。两口缸。
白：1.像霜或雪的颜色（跟“黑”相对）。2.光亮；明亮：东方发白。大天白日。3.清楚；明白；弄明白：真相大白。不白之冤。4.没有加上什么东西的；空白：白卷。白饭。白开水。一穷二白。5.没有效果；徒然：白跑一趟。白费力气。6.无代价；无报偿：白吃。白给。白看戏。7.象征反动：白军。白区。8.指丧事：白事。9.用白眼珠看人，表示轻视或不满：白了他一眼。10.姓。11.（字音或字形）错误：写白字。把字念白了。12.说明；告诉；陈述：表白。辩白。告白。13.戏曲或歌剧中在唱词之外用说话腔调说的语句：道白。独白。对白。14.指地方话：苏白。15.白话：文白杂糅。半文半白。
舌：1.像舌头的东西：帽舌。火舌。2.铃或铎中的锤。
说到“青口白舌”，很多人可能第一次听到这个成语会有点懵。其实它形容的是说话随意、不经思考的状态，比如随口乱说或者开不恰当的玩笑。举个例子：同事在会议上突然说“这项目肯定黄”，结果老板脸色一沉——这就是典型的青口白舌。
你可能会问：“为什么人们容易犯这种错误？”其实这和情绪管理有关。当人处在放松或急躁的状态下，大脑的“语言过滤器”就容易失灵。比如朋友聚餐时有人调侃“你最近又胖了吧”，说者可能觉得是玩笑，听者却可能感到被冒犯。
那如何避免成为青口白舌的人呢？有个小技巧叫“三秒法则”：开口前停顿三秒，想象对方听到后的感受。上周我在超市排队时就试过这个方法，原本想抱怨收银员动作慢，最后改说“今天顾客真多，辛苦啦”，反而收获了对方的笑容。
有人可能会疑惑：“难道要时刻谨言慎行吗？”其实重点不在压抑表达，而是培养同理心。就像教小朋友说话要礼貌，成年人同样需要练习“语言温度计”——根据场合调节措辞的热度。比如在急诊室说“别着急”比“早干嘛去了”更合适。
在我看来，青口白舌现象背后反映的是现代人快节奏沟通的副作用。我们习惯了碎片化表达，却忽略了语言的重量。试着在发微信前多读两遍，或者把怼人的话换成疑问句，你会发现人际关系中的火药味不知不觉就淡了。
下次遇到别人说错话时，不妨用幽默化解。上周邻居阿姨说我“年纪不小该结婚了”，我笑着回“您当年是不是也被催过呀”，既保留了体面又转移了焦点。语言就像镜子，照出的是我们内心的分寸感。
说到底，青口白舌不是道德问题，而是沟通技巧的欠缺。就像学做饭需要掌握火候，说话也需要练习分寸。从今天开始，试着把每句话都当成礼物来包装——系上思考的丝带，贴上尊重的标签，你会发现这个世界比你想象的更温柔。