成语拼音：tán guò qí shí
成语解释：犹言言过其实。
成语出处：唐·卢照邻《五悲·悲今日》：“尝谓谈过其实，辨而非真。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、宾语；指浮夸
繁体字形：談過其實
英文翻译：exaggerate
谈：1.说话或讨论：漫谈。面谈。谈思想。二人谈得很投机。2.所说的话：奇谈。美谈。无稽之谈。3.姓。
过：[guò]1.从一个地点或时间移到另一个地点或时间；经过某个空间或时间：过来。过去。过河。过桥。过年。过节。日子越来越好过了。2.从甲方转移到乙方：过户。过账。3.使经过（某种处理）：过罗。过筛子。过滤。过淋。过磅。过秤。过油肉。过过数儿。4.用眼看或用脑子回忆：过目。把昨天的事在脑子里过了一遍。5.超过（某个范围和限度）：过分。过期。过犹不及。树长得过了房。6.分子结构中有过氧基（—O—O—）结构的：过硫酸根（SO5-）。过氧化氢（H2O2）。7.探望；拜访：过访。8.去世：老太太过了好几天了。9.过失（跟“功”相对）：过错。记过。勇于改过。10.传染：这个病过人。11.用在动词后，表示经过：走过广场。把他送过了桥。12.用在动词后，表示掉转方向：翻过一页。他回过头看了看。13.用在动词后，表示超过或胜过：我比不过你。一匹马比得过两头驴。[guo]1.用在动词后，表示完毕：吃过饭再走。杏花和碧桃都已经开过了。2.用在动词后，表示某种行为或变化曾经发生，但并未继续到现在：他去年来过北京。我们吃过亏，上过当，有了经验了。[guō]姓。
其：[qí]1.人称代词。他（她、它）的；他（她、它）们的：各得其所。自圆其说。2.人称代词。他（她、它）；他（她、它）们：促其早日实现。不能任其自流。3.指示代词。那个；那样：查无其事。不厌其烦。4.指示代词。虚指：忘其所以。5.姓。6.表示揣测、反诘：岂其然乎?。其奈我何?7.表示请求或命令：子其勉之!8.词缀：极其。尤其。如其。[jī]用于人名，郦食其（LìYìjī），汉朝人。
实：1.内部完全填满，没有空隙：实心儿。把窟窿填实了。2.真实；实在（跟“虚”相对）：实话。实心眼儿。实事求是。3.实际；事实：失实。名实相副。4.果实；种子：芡实（鸡头米）。开花结实。5.姓。
生活中我们常会遇到“谈过其实”的情况。比如朋友兴奋地分享：“这家餐厅的菜简直比五星级酒店还美味！”结果亲自尝试后发现，不过是普通家常菜的水准。这种言语描述与实际情况的落差，就是典型的“谈过其实”。
有人可能会问：为什么人们总爱把话说得夸张？其实背后藏着微妙的心理机制。当小明在会议上说“这个方案能带来100%的业绩增长”时，他可能既想展现自己的积极性，又希望通过夸张的数据引起领导注意。这种职场中的“注水表达”往往源于对认可的渴望，但若长期如此，反而容易透支信任。
商家广告里的“谈过其实”更值得警惕。比如某减肥茶宣称“三天瘦十斤”，实际效果却远不及预期。这种过度包装不仅违反广告法，更会引发消费者信任危机。个人认为，适度的产品亮点展示可以理解，但把话说到“满得溢出”的程度，最终只会反噬品牌信誉。
有趣的是，“谈过其实”在文学创作中却能化弊为利。当李白写下“飞流直下三千尺”时，没人会计较瀑布的真实高度，夸张的修辞反而让诗句充满张力。这说明语言表达的虚实边界，在不同语境下需要灵活把握——工作报告需要精准，而诗歌创作需要想象。
观察社交媒体会发现，“谈过其实”正在发生新变化。短视频里“史上最强”“颠覆认知”之类的标题层出不穷，这种信息爆炸时代的表达焦虑，促使人们不断加大形容词的剂量。但真正能留住观众的，往往是那些既有亮点又不失真诚的内容创作者。
当我们意识到自己或他人有“谈过其实”的倾向时，不妨试着用具体事实替代模糊形容词。与其说“这个项目绝对能成功”，不如说“根据市场调研数据，我们有78%的客户表示需要这类服务”。真实的数据支撑，往往比华丽的辞藻更有说服力。