成语拼音：shě shí qiú xū
成语解释：放弃实在的，追求虚幻的
成语出处：清·李汝珍《镜花缘》第39回：“王兄本有养命金丹，今不反本求源，倒去求那服食养生之术，即使有益，何能抵得万分之一？岂非舍实求虚么？”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、宾语；用于书面语
繁体字形：捨實裘虚
英文翻译：Give up the real and seek the empty
舍：[shè]1.房屋：宿舍。校舍。2.舍间：敝舍。寒舍。3.养家畜的圈：猪舍。牛舍。4.谦辞，用于对别人称自己的辈分低的或同辈年纪小的亲属：舍侄。舍弟。5.姓。6.古代行军三十里为一舍：退避三舍。[shě]1.舍弃：四舍五入。舍近求远。2.施舍：舍粥。舍药。
实：1.内部完全填满，没有空隙：实心儿。把窟窿填实了。2.真实；实在（跟“虚”相对）：实话。实心眼儿。实事求是。3.实际；事实：失实。名实相副。4.果实；种子：芡实（鸡头米）。开花结实。5.姓。
求：1.请求：求救。求教。求您帮我做一件事。2.要求：力求改进。精益求精。生物都有求生存的本能。3.追求；探求；寻求：求学问。实事求是。刻舟求剑。不求名利。4.需求；需要：供求关系。供过于求。5.姓。
虚：1.空；空虚：弹不虚发。乘虚而入。2.不符合真实情况：弄虚作假。3.不自满：谦虚。4.害怕；勇气不足：心虚。胆虚。5.副词。白白地：虚度。6.虚弱：气虚。体虚。7.指政治思想、方针、政策等方面的道理：务虚。8.星名。二十八宿之一。
“舍实求虚”这个成语，字面意思是“放弃实际的东西，追求虚幻的”，常用来形容人做事不脚踏实地，反而追求表面或虚无的目标。比如，有人明明需要提升专业技能，却沉迷于参加各种社交活动积累“人脉资源”，结果既没学到真本事，也没交到真心朋友。这就是典型的舍实求虚。
为什么人们会舍实求虚？举个例子：小王为了在朋友圈“晒生活”，花光积蓄买奢侈品，甚至借钱旅游打卡网红景点。表面光鲜，实际负债累累。这种现象背后，往往是因为人容易被短期虚荣心驱动，忽视了长期的实际需求。
舍实求虚一定不好吗？也不尽然。比如创业初期，团队需要用“愿景”吸引人才和投资，这时候适当的“务虚”能凝聚人心。但如果长期停留在画大饼阶段，不落地执行，就会变成空谈。关键要分清“务虚”是手段还是目的。
从个人视角看，现代社会的信息过载加剧了这种现象。短视频里“月入十万”的幻象、知识付费平台“三天学会Python”的承诺，都在诱惑人们走捷径。我曾见过朋友报名十几个线上课程，却连最基础的Excel函数都没掌握——这种贪多求快的状态，本质上也是舍实求虚的变种。
如何避免舍实求虚？不妨试试“结果倒推法”：先想清楚真正想要的生活状态，再反推需要哪些具体能力。就像健身，与其纠结买什么品牌的运动装备，不如先保证每周三次的规律训练。把注意力从“看起来努力”转向“实际产出”，虚实之间的界限就会清晰起来。
最后想说，虚实本身并无对错，就像风筝需要线和风的关系。线是根基，风是助力。当我们能清醒认知“实”是立身之本，“虚”是锦上添花，或许就能在现实与理想间找到更自在的平衡点。