成语拼音：suō yī sè shí
成语解释：指省吃省穿，生活节俭。
成语出处：清 梅曾亮《崔恭人墓志铭》：“母缩衣啬食，区画综理，未尝使大人忧。”
是否常用：
成语词性：作谓语、宾语、定语、状语；形容节俭
繁体字形：縮衣嗇食
英文翻译：economize on food and clothing
缩：[suō]1.由大变小或由长变短；收缩：紧缩。缩短。热胀冷缩。这布下水也不缩。2.没伸开或伸开了又收回去；不伸出：乌龟的头老缩在里面。3.后退：退缩。畏缩。谁也不许往后缩。[sù]多年生草本植物，是砂仁的一个变种，叶子披针形，花白色，蒴果绿色。果实和种子可入药。
衣：[yī]1.衣服：上衣。内衣。大衣。丰衣足食。2.包在物体外面的一层东西：笋衣。糖衣。3.胞衣。4.姓。[yì]穿（衣服）；拿衣服给人穿：衣布衣。解衣衣我。
啬：小气；该用的财物也舍不得用：吝啬。
食：[shí]1.吃。特指吃饭：食肉。废寝忘食。2.吃的东西：面食。小鸡觅食。丰衣足食。3.供食用或调味用的：食糖。食盐。4.人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象：日食。月食。[sì]拿东西给人吃。[yì]用于人名，如郦食其（jī）（汉朝人）。
说到“缩衣啬食”，许多人会联想到“吃糠咽菜”的画面，但它的核心意义到底是什么呢？举个生活中的例子：小张为了攒钱读研究生，每天自己带饭上班，周末也不参加聚餐，朋友笑他“活得像个苦行僧”。这时候，小张其实就在践行“缩衣啬食”——通过主动降低生活标准，集中资源实现更重要的目标。
有人可能会问：这种生活方式不会降低生活质量吗？这里有个关键区分：刻意节俭≠被迫拮据。比如王阿姨退休后依然坚持手洗衣服、种菜自给，她说“省下的钱能给孙子报兴趣班，心里反而更踏实”。这种有选择的、目标明确的节俭，往往能带来精神满足感，和单纯“没钱花”的窘迫完全不同。
现代职场中的“缩衣啬食”也很有趣。某创业团队曾集体三个月不领工资，把资金全部投入产品研发，后来用市场分红补发了双倍薪酬。这启示我们：暂时性的资源收缩，可能是为了更有价值的长期收益。就像春天修剪枝叶的果树，当下的克制反而酝酿着未来的丰硕。
我个人观察到，移动支付时代更需要这种智慧。当“一键下单”变得太容易时，主动设置消费缓冲期——比如把想买的东西放购物车三天——本质上也是种“心理缩食”。有个有趣现象：很多践行极简主义的年轻人，他们的居住空间反而更显宽敞精致，这大概就是去芜存菁的力量。
当然，任何事情过犹不及。曾遇见过度节俭的老人，存着过期药品舍不得扔，最终反而花了更多医疗费。这提醒我们：像调控水库水位那样管理生活开支，既要截流，也要保证必要流动。毕竟，真正的智慧不在于能省多少钱，而在于明白什么时候该握紧，什么时候该松开。
下次看到地铁里读电子书的上班族，或是图书馆自带水杯的学生，不妨多份理解。这些现代版的“缩衣啬食”，何尝不是普通人对生活的温柔掌控？当消费主义浪潮不断拍打岸边，懂得在物欲中保持清醒的人，或许更容易找到属于自己的生命节奏。