成语拼音：shén tài zì ruò
成语解释：神态：神情态度；自若：不拘束，不变常态。精神态度自如
成语出处：高阳《胡雪岩全传·平步青云》下册：“所以并不觉得失望，神态自若地问道：‘你们杭州的房子是怎样的格局？’”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语、状语；用于处事等
繁体字形：神態自若
英文翻译：Look at yourself
神：1.宗教指天地万物的创造者和统治者，迷信的人指神仙或能力、德行高超的人物死后的精灵：神位。财神。无神论。多神教。2.神话中的人物，有超人的能力：料事如神。用兵如神。3.特别高超或出奇，令人惊异的；神妙：神速。神效。这事真是越说越神了。4.精神；精力：凝神。费神。聚精会神。双目炯炯有神。5.神气：神色。神情。瞧他那个神儿，准是有什么心事。6.聪明；机灵：瞧!这孩子真神。7.姓。
态：1.人的姿容、体态：姿态。2.事物的情状、样子：变态。状态。事态。3.一种语法范畴。多指句子中动词所表示的动作跟主语所表示的事物之间的关系，如主动、被动等。
自：1.自己：自动。自卫。自爱。自力更生。自言自语。自告奋勇。自顾不暇。不自量力。2.自然；当然：自不待言。公道自在人心。两人久别重逢，自有许多话说。3.姓。4.从；由：自小。自此。自古。自远而近。自北京出发。选自《人民日报》。来自各国的朋友。
若：[ruò]1.如；好像：安之若素。欣喜若狂。若隐若现。旁若无人。若无其事。2.姓。3.如果：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人。4.人称代词。你：若辈。[rě]见〖阿兰若〗、
“神态自若”这个成语到底怎么用？比如有人突然被提问时，明明心里紧张，却还能保持微笑回答问题，这时候可以说：“他在众人质疑声中神态自若地阐述观点，仿佛早对难题胸有成竹。”这样的场景是不是让人联想到台风稳健的主持人？
有人可能会问：为什么这个成语常用来形容危急时刻的表现？举个例子，消防员冲进火场救人时，虽然现场浓烟滚滚，他却能边指挥边行动，这种“神态自若”展现的不只是专业素养，更传递出令人安心的力量。就像老司机遇到爆胎事故，手上操作着换备胎，嘴里还能安慰乘客“十分钟就能搞定”。
这个成语只能用在严肃场合吗？完全不是。菜市场里讨价还价的大妈就是个鲜活例子——当摊主故意抬价时，她抱着胳膊神态自若地回击：“隔壁摊子可比你便宜三块”，那种气定神闲的砍价功力，简直能让年轻人都想拜师学艺。
现代人为什么需要这种特质？在视频会议突然卡顿时，能对着黑屏继续流畅发言的人；在孩子打翻果汁后，先拍照发朋友圈再收拾残局的父母——这些带着幽默感的“神态自若”，其实是当代社会必备的情绪调节术。我认为，与其说这是故作镇定，不如看作一种主动选择的生活态度。
下次遇到突发状况，不妨试试先深呼吸三秒。就像上周我在超市结账发现没带钱包，反而笑着对收银员说：“正好给今天的购物车做减法”，结果对方主动帮忙保留商品。你看，神态自若有时候真能化尴尬为机遇。