成语拼音：dēng gāo zì bēi
成语解释：比喻事情的进行有一定的顺序。
成语出处：西汉 戴圣《礼记 中庸》：“君子之道，辟如行远必自迩，辟如登高必自卑。”
是否常用：常用成语
成语词性：连动式；作谓语；比喻事情必须循序渐进
繁体字形：登高自卑
英文翻译：in order to climb up high one must begin from the bottom
登：1.（人）由低处到高处（多指步行）：登山。登陆。登车。一步登天。2.刊登或记载：登报。登记。他的名字登上了光荣榜。3.（谷物）成熟：五谷丰登。4.姓。5.同“蹬”（dēng）。
高：1.从下向上距离大；离地面远（跟“低”相对，2.同）：高楼大厦。这里地势很高。3.高度：那棵树有五米高。书桌高八十厘米。4.三角形、平行四边形等从底部到顶部（顶点或平行线）的垂直距离。5.在一般标准或平均程度之上的：高速度。体温高。见解比别人高。6.等级在上的：高等。高年级。哥哥比我高一班。7.敬辞，称别人的事物：高见。高论。8.酸根或化合物中比标准酸根多含一个氧原子的：高锰酸钾。9.姓。
自：1.自己：自动。自卫。自爱。自力更生。自言自语。自告奋勇。自顾不暇。不自量力。2.自然；当然：自不待言。公道自在人心。两人久别重逢，自有许多话说。3.姓。4.从；由：自小。自此。自古。自远而近。自北京出发。选自《人民日报》。来自各国的朋友。
卑：1.（位置）低：地势卑湿。2.（地位）低下：卑贱。自卑。卑不足道。3.（品质）低劣：卑鄙。卑劣。4.谦恭：卑辞。卑恭。
哎哟，说到“登高自卑”这个成语，是不是有人以为和“爬山累到怀疑人生”有关？哈哈，其实它真正的意思是“要从低处开始攀登”，比喻做事得循序渐进。那问题来了，这成语到底咋用？咱们举个接地气的例子吧！
比如小王刚入职时连Excel都不会用，但他每天下班后硬啃教程，三个月后竟然成了部门的数据分析高手。这时候同事夸他进步快，他摆摆手说：“嗐，这不算啥，登高自卑嘛，我也就是从最基础的函数开始折腾。”你看，这里既点明了起点低，又强调了积累的重要性，是不是比直接说“我很努力”更有味道？
可能有朋友要问，这和“千里之行始于足下”有啥区别？哎您别说，这俩确实像双胞胎！不过“登高自卑”更侧重对自身条件的清醒认知——就像想学编程的小白，要是直接上手写游戏引擎，那绝对会摔得鼻青脸肿。老话说得好，“还没学会走就想飞”，说的就是不懂这个道理的人。
再举个现实中的例子。去年邻居张阿姨退休后学国画，刚开始连毛笔都拿不稳，但她每周坚持去老年大学。前几天我去串门，发现她家墙上挂的山水画居然能看出层次感了！问她秘诀，她边调颜料边说：“登高自卑呗，我这老太太就从画鸡蛋开始练的。”您瞧，这成语用在生活场景里，是不是特别有画面感？
说真的，现在很多人总想“一夜暴富”或“三天掌握外语”，这种浮躁心态恰恰违背了登高自卑的智慧。就拿健身来说吧，哪个肌肉男不是从5公斤哑铃开始的？那些一上来就要硬拉100公斤的，最后不是闪了腰就是放弃了。所以说啊，认清起点不是丢人的事，反倒是聪明的开始。
最后唠句心里话：在这个快节奏的时代，能沉下心践行“登高自卑”的人越来越少。但反过来说，这也正是咱们的机会——当别人都在找捷径时，你愿意踏实走好每一步，说不定反而能弯道超车呢！就像爬山时低头看路的人，往往比总盯着山顶的人走得更稳当，您说是不是这个理儿？