成语拼音：mǎn qiāng yì fèn
成语解释：满腔：充满心中。心中充满对不合理的事情的愤怒
成语出处：马克·吐温《竞选州长》：“那些人满腔义愤，来势汹汹，一进门就捣毁了家具和窗户，走的时候把能带走的财物都拿去了。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语；用于愤怒
繁体字形：滿腔義憤
英文翻译：Full of indignation
满：1.全部充实；达到容量的极点：会场里人都满了。装得太满了。2.使满：满上这一杯吧!3.达到一定期限：假期已满。不满一年。4.全；整个：满身油泥。满屋子的烟。5.完全：满不在乎。满有资格。6.满足：满意。心满意足。7.骄傲：自满。满招损，谦受益。8.姓。9.满族：满人。
腔：1.动物身体内部空的部分：口腔。鼻腔。胸腔。腹腔。满腔热血。2.（腔儿）话：开腔。答腔。3.乐曲的调子：高腔。花腔。昆腔。唱腔儿。唱走了腔儿。4.说话的腔调：京腔。山东腔。学生腔。5.用于宰杀过的羊（多见于早期白话）：一腔羊。
义：1.公正合宜的道理；正义：道义。大义灭亲。义不容辞。2.合乎正义或公益的：义举。义演。3.情谊：情义。忘恩负义。4.因抚养或拜认而成为亲属的：义父。义女。5.人工制造的（人体的部分）：义齿。义肢。6.姓。7.意义；道理：字义。定义。微言大义。
愤：因为不满意而感情激动；发怒：气愤。义愤。公愤。愤世嫉俗。
“满腔义愤”这个成语，乍一听像是武侠小说里大侠拔刀相助前的心理活动，但它其实离我们的生活很近。比如看到有人恶意破坏公共设施，你心里那股“想冲上去理论一番”的冲动，就是典型的满腔义愤——正义感像开水壶里的蒸汽一样顶得人坐不住。
为什么人会产生这种情绪？ 其实这和大脑的“公平探测器”有关。研究发现，人类在看到不公事件时，大脑中与情绪相关的杏仁核会异常活跃，仿佛在说：“这不对！我得做点什么！”比如同事被上司无端甩锅，你明知真相却无法开口，这时候拳头捏紧、呼吸加快的状态，就是义愤的生理表现。
有个真实案例：某小区物业私自提高停车费，王阿姨在业主群里连发三条60秒语音，最后带着二十多个邻居去物业办公室“讨说法”。这种集体性的义愤往往能推动改变，但要注意“火候”——就像炒菜，火太大容易糊锅。去年某地消费者维权时砸了商家柜台，结果自己反而要赔偿，这就得不偿失了。
如何让义愤产生实际价值？ 不妨学学杭州的“较真爷爷”。他发现超市标价和结算价格不符，不是当场发火，而是默默收集三个月证据，最终帮所有消费者追回了差价。这种“冷义愤”比热血上头更有力量，就像用手术刀代替板砖，既能解决问题又不伤及无辜。
我观察到，移动互联网时代，义愤正在发生有趣的变化。朋友圈里为流浪动物发声的募捐、微博上对学术造假的集体声讨，都是新时代的义愤表达。有个大学生甚至用编程技能做了个“防诈骗地图”，把被骗经历转化为可视化的警示信息——你看，愤怒也能开出智慧的花。
最后想说，义愤就像身体里的警报器，提醒我们“有些事不该这样”。但成熟的做法不是跟着警报声乱跑，而是像消防员那样，先判断火情再选择灭火器。下次遇到让你气血上涌的事情时，不妨先做三个深呼吸，把“我要骂人”变成“我能做点什么”，这样的义愤才会真正照亮黑暗的角落。