成语拼音：kū nǎo jiāo xīn
成语解释：谓竭尽心力。
成语出处：《辛亥革命前十年间时论选集·》：“是留东同人枯脑焦心日夜经营者也。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；用于比喻句
繁体字形：枯腦焦心
英文翻译：A dead head
枯：1.（植物等）失去水分：枯萎。枯槁。枯草。枯骨。2.（井、河流等）变得没有水：枯井。海枯石烂。3.肌肉干瘪：枯瘦。4.没有生趣；枯燥：枯坐。5.芝麻、大豆、油茶等榨油后的渣滓：菜枯。茶枯。麻枯。6.姓。
脑：1.高等动物神经系统的主要部分，在颅腔里，主管感觉和运动。人脑又是思想记忆等心理活动的器官：脑髓。脑子（ａ．脑；ｂ．指思考、记忆等能力）。脑筋。脑海。脑际。脑壳。脑颅。脑神经。脑下垂体。脑积水。脑溢血。电脑。2.头：脑袋。脑壳。头昏脑胀。脑满肠肥。3.形状或颜色像脑的东西：豆腐脑儿。4.指从物体中提炼出的精华部分：樟脑。薄荷脑。
焦：1.火候过大或火力过猛，使东西变硬变脆或烧成炭样：烤得又焦又脆。衣服烧焦了。2.由于缺少水分，变得干枯、干燥：焦渴。唇焦舌燥。3.着急：心焦。焦急。4.指焦炭：炼焦。5.焦耳的简称。
心：1.人和高等动物身体内推动血液循环的器官。人的心在胸腔的中部，稍偏左方，呈圆锥形，大小约跟本人的拳头相等，内部有四个空腔，上部两个是心房，下部两个是心室。心房和心室的舒张和收缩推动血液循环全身。也叫心脏。2.通常也指思想的器官和思想、感情等：心思。心得。用心。谈心。一心一意。你心想到哪里去了?3.中心；中央的部分：江心。圆心。重心。4.二十八宿之一。5.姓。
“枯脑焦心”这个成语，你听过吗？它形容一个人因为过度思考或焦虑，导致大脑像干枯了一样迟钝，内心像被火烧一样煎熬。比如：“方案交稿前夜，他枯脑焦心地坐在电脑前，愣是憋不出一个字。”这时候的“枯脑焦心”像不像你考前复习到崩溃的状态？
有人问：“这成语和‘绞尽脑汁’有啥区别？”其实两者都描述费尽心思，但“枯脑焦心”更强调因过度消耗带来的痛苦感。比如团队讨论时，有人突然说：“别枯脑焦心了，咱们换个思路试试！”——这句话既承认了思考的艰难，又暗示需要跳出死胡同。
生活中哪些场景容易触发这种状态？比如新手妈妈凌晨三点查育儿攻略，程序员调试总报错的代码，作家面对空白文档咬笔杆。这时候的“枯脑焦心”就像卡住的齿轮，越使劲越转不动。但换个角度看，这种煎熬往往孕育着突破——就像挤牙膏般的写作过程，最终可能诞生惊艳的文章。
为什么现代人更容易“枯脑焦心”？信息爆炸时代，选择焦虑和完美主义作祟。有人为了策划一场求婚，翻遍200个案例还是举棋不定。其实不妨学学老木匠：与其纠结哪种榫卯最精巧，不如先锯出第一块木板。行动本身就能缓解思维僵局。
个人认为，这个成语提醒我们关注思维健康。就像手机需要定期清理缓存，大脑也需要适时放空。下次感觉“枯脑焦心”时，或许可以试试：关掉电脑去散步，把问题晾半小时，说不定灵感就像晾衣绳上的水珠，在阳光下自然蒸发又凝结成新的形态。
面对复杂任务时，与其在焦虑中空转，不如拆解目标。就像吃西瓜不用一口吞，切成小块更轻松。当你把“完成年度报告”分解成“先列三个小标题”，那种“枯脑焦心”的压迫感就会像退潮的海水，逐渐让出思考的沙滩。