成语拼音：sǔn jǐ lì rén
成语解释：损害自己，使别人得利。
成语出处：明·李贽《与庄纯夫书》：“孝友忠信，损己利人，胜似今世称学道者。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、宾语；用于处事
繁体字形：損己利人
英文翻译：help others at one's own expense
损：1.减少：损益。增损。损兵折将。2.损害：损人利己。有益无损。3.损坏：破损。完好无损。4.用尖刻的话挖苦人：损人。5.刻薄；恶毒：这人办事真损。他说的话够损的。
己：1.自己：知己知彼。舍己为人。严于律己。2.天干的第六位。见〖干支〗。3.姓。
利：1.锋利；锐利（跟“钝”相对）：利刃。利爪。2.顺利；便利：不利。成败利钝。3.利益（跟“害、弊”相对）：利弊。有利。兴利除害。4.利润或利息：暴利。薄利多销。本利两清。5.使有利：利国利民。毫不利己，专门利人。6.姓。
人：1.能制造工具并使用工具进行劳动的高等动物：男人。女人。人们。人类。2.每人；一般人：人手一册。人所共知。3.指成年人：长大成人。4.指某种人：工人。军人。主人。介绍人。5.别人：人云亦云。待人诚恳。6.指人的品质、性格或名誉：丢人。这个同志人很好。他人老实。7.指人的身体或意识：这两天人不大舒服。送到医院人已经昏迷过去了。8.指人手、人才：人浮于事。我们这里正缺人。9.（Rén）姓。
人们常说“损己利人”，这到底是什么意思呢？举个生活中的例子：同事临时需要加班，你主动替对方完成工作，结果自己错过了末班车，只能冒雨走回家。这种“自己吃亏，成全别人”的行为，就是典型的损己利人。
有人可能会问：这样做不是傻吗？其实背后藏着两种可能。其一是发自内心的善意，比如母亲把最后一块肉夹给孩子；其二是人际交往的策略，像商家主动让利换取长期合作。关键要看行为是否出于自主选择，而非被迫牺牲。
我曾在公交车上见过暖心一幕。有位拄拐杖的老人上车后，穿西装的年轻人立刻让座，自己却抱着沉重的电脑包站了八站路。当老人道谢时，他笑着说：“我年轻，站着就当锻炼了。”这种利他行为看似损失了舒适，却让整个车厢的温度上升了好几度。
为什么现代社会依然需要这种品质？试想疫情期间，无数志愿者冒着感染风险运送物资。正是这些“损己”的举动，编织成保护整个社会的安全网。当然，凡事过犹不及。就像蜡烛不能燃烧自己直到熔化，我们在帮助他人时也要守护好自身的基本权益。
有个有趣的发现：适度损己利人反而能获得精神满足。心理学研究显示，当人们自愿帮助他人时，大脑会分泌催产素，产生类似吃巧克力的愉悦感。这或许解释了为什么有人捐出奖金后，笑得比中奖时还开心。
如何在利他与自爱间找到平衡点？我的建议是建立“情感账户”。就像存款不能只取不存，每次帮助别人前，先确认自己的精力储备是否充足。毕竟，只有先成为稳固的灯塔，才能持续为他人照亮航程。
风吹过稻田时，饱满的稻穗总是低头。那些默默损己利人者，何尝不是在用谦卑的姿态滋养着世界。或许真正的智慧，在于明白给予与收获本是生命流转的两面，就像阳光照耀花朵时，自己也染上了香气。