成语拼音：jiǎn jīng jiǎn féi
成语解释：指刻意选择，多方挑剔
成语出处：清 吴敬梓《儒林外史》第27回：“像娘这样费心，还不讨他说个是，只要拣精拣肥，我也犯不着要效他这个劳。”
是否常用：常用成语
成语词性：作谓语、定语、宾语；指挑剔
繁体字形：揀精揀肥
英文翻译：pick and choose
拣：1.挑选：拣选。拣择。挑肥拣瘦。时间有限，请拣要紧的说。2.同“捡”。
精：1.经过提炼或挑选的：精盐。2.提炼出来的精华：酒精。鱼肝油精。3.完美；最好：精彩。精益求精。4.细（跟“粗”相对）：精密。精确。精巧。工艺精。5.机灵心细：精明。精干。这孩子比大人还精。6.精通：博而不精。精于针灸。7.精神；精力：聚精会神。精疲力竭。8.精液；精子：遗精。受精。9.妖精：修炼成精。10.用在某些形容词前面，表示“十分”、“非常”：精瘦。雨把衣服淋得精湿。
拣：1.挑选：拣选。拣择。挑肥拣瘦。时间有限，请拣要紧的说。2.同“捡”。
肥：1.含脂肪多（跟“瘦”相对，除“肥胖、减肥”外，一般不用于人）：肥猪。肥肉。马不得夜草不肥。2.肥沃：土地很肥。3.使肥沃：肥田粉。4.肥料：底肥。绿肥。化肥。积肥。5.收入多；油水多：肥差。活儿肥。6.指由不正当的收入而富裕：坑了集体，肥了自己。7.利益；好处：分肥。抄肥（捞外快）。8.肥大9.（跟“瘦”相对）：棉袄的袖子太肥了。10.姓。
“拣精拣肥”这个成语，听起来是不是有点像在菜市场挑肉？其实它确实和“挑挑拣拣”有关，用来形容人在选择时过于苛刻、追求完美，反而可能错失机会。比如有人想买西瓜，反复敲打十几个瓜却始终不满意，结果最后连一个都没买成——这就是典型的“拣精拣肥”。
问：为什么说“拣精拣肥”可能带来负面影响？举个例子，小张找工作的时候，总想着工资要高、离家要近、工作内容还要轻松。结果面试了十几家公司，每一家都因为某个细节不满意而放弃。半年后，他发现自己连最初看不上的机会都错过了。这就像抓沙子，握得越紧反而漏得越多。
生活中其实处处需要平衡。我有个朋友装修房子时，为了选到“100%满意”的瓷砖，跑遍了全城的建材市场。结果工期拖延了两个月，最后不得不加钱请工人赶工。他后来苦笑说：“早知道适当妥协，既能省钱还能早点住进去。”
问：如何避免陷入“拣精拣肥”的陷阱？试着把“必须完美”改成“足够好”。就像网购时，与其花三小时对比二十家店铺的细微差别，不如设定关键标准：比如价格区间、正品保障、物流速度，满足这三条就可以下单。留出精力去做更重要的事，反而能让生活更高效。
个人觉得，这个成语特别适合形容现代人的选择焦虑。信息爆炸的时代，我们总觉得下一个选项会更好，却忘了时间成本和精神内耗。就像吃自助餐，总想着把每道菜尝一遍的人，最后往往撑得难受，还不如专注享受眼前喜欢的几样。
下次遇到需要决策的情况，不妨提醒自己：追求质量不等于无限挑剔，果断选择后的行动力，才是真正推动事情向前的关键。毕竟，完成比完美更重要——这句话放在工作和生活中都同样适用。