成语拼音：chóu shān mèn hǎi
成语解释：忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
成语出处：元 无名氏《争报恩》第二折：“俺又不曾弄月嘲风，怎揽这场愁山闷海。
是否常用：
成语词性：作宾语；指人忧愁
繁体字形：愁山悶海
英文翻译：Gloomy mountain and sea
愁：1.忧虑：发愁。不愁吃，不愁穿。2.忧伤的情绪：乡愁。
山：1.地面上由土石构成的高耸的部分：高山。山顶。2.像山的东西：冰山。3.蚕蔟：蚕上山了。4.山墙：房山。
闷：[mèn]密闭；不透气：闷葫芦。闷子车。[mēn]1.气压低或空气不流通而引起的不舒畅的感觉：闷热。打开窗户吧，房里太闷了。2.使不透气：茶刚泡上，闷一会儿再喝。3.不吭声；不声张：闷头儿。闷声不响。4.声音不响亮：他说话闷声闷气的。5.在屋里呆着，不到外面去：他整天闷在家里看书。
海：1.大洋靠近陆地的部分，有的大湖也叫海，如青海、里海。2.比喻连成一大片的很多同类事物：人海。火海。3.大的（器皿或容量等）：海碗。海量。4.古代指从外国来的：海棠。海枣。5.极多（后面一般跟“了、啦”等）：街上的人可海啦!6.漫无目标地：海骂。她丢了支笔，海找。7.毫无节制地：海吃海喝。8.姓。
哎哟喂，大家伙儿有没有听过「愁山闷海」这成语？字面意思就像眼前堆了座愁眉苦脸的山，心里还堵着一片憋屈的海，简直能把人压得喘不过气！不过话说回来，这成语到底咋用才对味儿呢？咱们先举个接地气的例子：
比如隔壁老王最近被裁员了，家里房贷没还完，孩子又赶上中考，他天天蹲阳台抽烟叹气。这时候你就能说：「老王这会儿真是愁山闷海啊，咱得找机会拉他喝两盅散散心。」你看，用这个词儿是不是比光说「发愁」更有画面感？
不过等等，这成语只能用在特别严重的烦心事上吗？其实不然！我二姨上周网购裙子选错尺码，退换货流程折腾三天，最后瘫在沙发上念叨：「买个衣服都能愁山闷海，我这运气也是没谁了。」您瞧，日常生活的小烦恼也能用它调侃，关键是语气得带点夸张劲儿。
说到这儿，可能有朋友要问：古人造这词儿的时候咋想的？我跟你说，咱老祖宗可太会玩比喻了！山和海都是庞然大物，拿来形容情绪就像给心里装了放大镜。不过我倒觉得，现在人用「愁山闷海」反倒能解压——把烦恼具体化了，反而容易找到解决办法，你说是不是这个理儿？
再给大家支个招，下次遇到烦心事不妨试试「拆山填海法」。比如同事小张接了个大项目，前期准备阶段天天熬夜改方案，整个人跟霜打的茄子似的。我们组长拍了拍他肩膀：「别让愁山闷海困住手脚，咱把任务拆成十个小土包，每天推平一座不就完事了？」结果你猜怎么着？这法子还真让他重拾干劲儿了。
要我说啊，「愁山闷海」就像个情绪测量仪。用这个词的时候，咱既承认了困难的存在，又暗示着问题并非不可逾越。毕竟再高的山也能翻过去，再宽的海也有船能渡嘛！下回您要是听见谁用这成语，不妨递杯热茶问问：「兄弟，你这山多高海多深？咱一起琢磨个登山筏呗！」