成语拼音：cùn yīn shì xī
成语解释：日影移动一寸的时间也应当爱惜。表示时间极其宝贵。
成语出处：南朝·梁·周兴嗣《千文字》：“尺壁非宝，寸阴是竞。”
是否常用：
成语词性：作谓语、定语；形容时间极其宝贵
繁体字形：寸陰是惜
英文翻译：value every spare moment for
寸：1.长度单位，10分等于1寸，10寸等于1尺。1市寸合1/30米。2.形容极短或极小：寸功。寸进。寸土。寸步。鼠目寸光。3.凑巧：你来得可真寸。4.姓。
阴：1.月亮：太阴。2.天空有云不见阳光或星、月：阴天。3.暗。4.阳光不能直接照到的地方：背阴。5.不露出来的；凹进的。与“阳”相对：阴沟。阴文。6.不光明的；诡诈的：阴谋。阴险。7.跟死人或鬼神有关的：阴间。8.中国古代哲学概念。与“阳”相对。9.山的北面；水的南面：华阴（地名，在华山之北）。江阴（地名，在长江之南）。10.带负电的：阴极。阴离子。11.⑪生殖器。有时特指女性的生殖器。
是：1.对；正确（跟“非”相对）：一无是处。自以为是。实事求是。你说得极是。应当早做准备才是。2.认为正确：是古非今。深是其言。3.表示答应的词：是，我知道。是，我就去。4.姓。5.指示代词。这；这个：如是。由是可知。是可忍，孰不可忍?。是日天气晴朗。6.联系两种事物，表明两者同一或后者说明前者的种类、属性：《阿Q正传》的作者是鲁迅。节约是不浪费的意思。7.与“的”字配合使用，有分类的作用：这张桌子是石头的。那瓶墨水是红的。我是来看他的。8.联系两种事物，表示陈述的对象属于“是”后面所说的情况：他是一片好心。咱们是好汉一言，快马一鞭。院子里是冬天，屋子里是春天。9.表示存在，主语通常是表处所的词语，“是”后面表示存在的事物：村子前面是一片水田。他跑得满身是汗。10.“是”前后用相同的名词或动词，连用两个这样的格式，表示所说的几桩事物互不相干，不能混淆：去年是去年，今年是今年，你当年年一个样哪!。说是说，做是做，有意见也不能耽误干活儿。11.在上半句里“是”前后用相同的名词、形容词或动词，表示让步，含有“虽然”的意思：诗是好诗，就是长了点。东西旧是旧，可是还能用。我去是去，可是不在那儿吃饭。12.用在句首，加重语气：是谁告诉你的?。是国防战士，日日夜夜保卫着祖国，咱们才能过幸福的日子。13.用在名词前面，含有“凡是”的意思：是有利于群众的事情他都肯干。14.用在名词前面，含有“适合”的意思：他想的很是路。这场雨下的是时候。东西放的都挺是地方。15.用在选择问句、是非问句或反问句里：你是吃米饭是吃面?。他不是走了吗?。你是累了不是?⑾（必须重读）表示坚决肯定，含有“的确、实在”的意思：我打听清楚了，他那天是没去。这本书是好，你可以看看。
惜：1.爱惜：珍惜。惜寸阴。惜墨如金。2.可惜；惋惜：痛惜。3.吝惜；舍不得：惜别。惜力。不惜工本。
说到“寸阴是惜”，很多人可能觉得这个词有点陌生，但换成大白话就是“珍惜每一分每一秒”。比如学生党在考试前突击复习时，突然意识到：“今天刷手机浪费了三小时，要是用这些时间背单词，现在也不用临时抱佛脚了。”这时候他们大概能深刻体会到什么叫“时间就是分数”。
为什么这个成语现在依然重要？ 现代社会信息爆炸，短视频刷一刷半小时就没了，游戏开一局两小时就飞了。但真正能让人成长的“有效时间”反而被压缩得更狠。比如有人在地铁上用手机学外语，而另一个人却在看明星八卦——同样的“寸阴”，价值差距能有多大？
如何把成语用在实际生活里？ 举个反例：同事老张总说“明天再开始健身”，结果三年过去体检报告一片飘红。而邻居王阿姨每天早起打太极，五年下来连感冒都很少得。这两者的区别，就在于有没有把“寸阴”当回事。
个人观点插播： 我发现很多人把“珍惜时间”等同于“把自己逼成工作狂”，这其实是误解。真正的“寸阴是惜”应该是像理财一样规划时间——该拼的时候全力投入，该放松的时候彻底放空，这样的时间利用率反而更高。比如我周末会专门留两小时什么也不干，就晒太阳发呆，反而能保持下一周的高效状态。
有个有趣的现象：当我们盯着钟表看时间时，总觉得它走得特别慢；但回头看过去的十年，又觉得像被按了快进键。这提醒我们，与其焦虑时间流逝，不如主动设计自己的生活节奏。就像种花一样——每天浇点水可能看不到变化，但三个月后就会突然发现满园花开。
下次遇到“再玩五分钟就学习”的诱惑时，不妨试试“倒计时工作法”：给自己设个25分钟的专注时段，结束后奖励五分钟刷手机。这种化整为零的策略，反而能让零碎的“寸阴”积攒出惊人的成果。毕竟，罗马不是一天建成的，但每一块砖都是在某个具体的“此刻”垒上去的。