成语拼音：shī zhāng shī zhì
成语解释：形容举动慌乱，心神不定。
成语出处：明 冯梦龙《古今小说 陈御史巧勘金钗钿》：“常言‘人贫智短’，他恁地贫困，如何怪得他失张失智？”
是否常用：
成语词性：联合式；作谓语、定语；含贬义，形容举动慌乱
繁体字形：失張失智
英文翻译：out of one 's wits
失：1.丢掉：遗失。丧失。2.找不着：迷失路径。3.违背：失信。失约。4.没有把握住：失手。失足。5.没有达到目的：失意。失望。6.改变常态：失色。失神。7.错误：过失。千虑一失。
张：1.使合拢的东西分开或使紧缩的东西放开：张嘴。张翅膀儿。张弓射箭。一张一弛。2.陈设；铺排：张灯结彩。大张筵席。3.扩大；夸张：虚张声势。4.看；望：东张西望。5.商店开业：新张。开张。6.a）用于纸、皮子等：一张纸。两张画。十张皮子。三张铁板。b）用于床、桌子等：一张床。四张桌子。七张犁。c）用于嘴、脸：两张嘴。一张脸。d）用于弓：一张弓。7.二十八宿之一。8.姓。
失：1.丢掉：遗失。丧失。2.找不着：迷失路径。3.违背：失信。失约。4.没有把握住：失手。失足。5.没有达到目的：失意。失望。6.改变常态：失色。失神。7.错误：过失。千虑一失。
智：1.有智慧；聪明：明智。智者千虑，必有一失。2.智慧；见识：足智多谋。智勇双全。吃一堑，长一智。3.姓。
“失张失智”这个成语是什么意思？它常被用来形容人在慌乱或紧张时失去判断力，做出不理智的行为。比如，小明第一次上台演讲时，突然忘词，满脸通红地对着话筒连说了三次“大家好”，结果台下观众善意地笑作一团——这就是典型的失张失智。
为什么人们会出现这种状态？其实这和大脑的应急机制有关。当人遇到突发状况时，肾上腺素激增会让人进入“战或逃”模式。就像老张在菜市场看到城管突然出现时，扛着三轮车就往巷子里钻，事后才想起自己早办好了摊位许可证。这种过度反应恰恰说明：有时候我们缺的不是智商，而是临危不乱的心态。
如何在关键时刻保持清醒？不妨试试“三秒法则”。记得去年邻居家起火，李阿姨先是惊慌失措地往火场里冲，突然停住脚步深吸三口气，转身拨通119后有条不紊地组织大家撤离。这个转变过程告诉我们：给自己几秒钟的缓冲时间，往往就能把“失智”转化为“明智”。
有趣的是，这个成语在新时代有了新解读。现在很多年轻人会把“失张失智”戏称为“周一综合征”或“Deadline综合症”。比如程序员小王在凌晨三点调试代码时，突然狂按F5键三十多次，直到同事提醒他显示器电源线没插。这种带着自嘲意味的用法，反而成为化解尴尬的幽默表达。
观察生活会发现，适度紧张能激发潜能，但过度焦虑就会适得其反。就像新手司机上路，握着方向盘的手心冒汗是正常现象，但如果因为后车鸣笛就错把油门当刹车，那就需要重新调整心态了。保持“紧张而不慌张”的状态，或许才是应对突发状况的最佳策略。
下次遇到手忙脚乱的情况时，不妨想想这个成语背后的智慧。它提醒我们：暂时的失误并不可怕，重要的是在慌乱过后能及时调整状态。毕竟连诸葛亮都有“空城计”演砸了的时候，关键在于如何把“失张失智”变成“转危为安”的契机。