成语拼音：sì tǐ bǎi hái
成语解释：见“四肢百骸”。
成语出处：清·李百川《绿野仙踪》第73回：“胎一成，则四体百骸气随欲至，如珠滚荷盘，如烟含柳缕，无不可到之处也。”
是否常用：
成语词性：作主语、宾语；用于书面语
繁体字形：四軆百骸
英文翻译：all the limbs and bones
四：1.三加一后所得的数目。见〖数字〗。2.姓。3.我国民族音乐音阶上的一级，乐谱上用作记音符号，相当于简谱的“”。见〖工尺〗。
体：[tǐ]1.人、动物的全身：身体。体重。体温。体质。体征（医生在检查病人时所发现的异常变化）。体能。体貌。体魄（体格和精力）。体育。体无完肤。2.身体的一部分：四体。五体投地。3.事物的本身或全部：物体。主体。群体。4.物质存在的状态或形状：固体。液体。体积。5.文章或书法的样式、风格：体裁（文学作品的表现形式，可分为诗歌，散文，小说，戏剧等）。文体（文章的体裁，如“骚体”、“骈体”、“旧体诗”）。字体。6.事物的格局、规矩：体系。体制。7.亲身经验、领悟：体知（亲自查知）。体味。身体力行（xíng）。8.设身处地为人着想：体谅。体贴。体恤。9.与“用”相对。“体”与“用”是中国古典哲学的一对范畴，指“本体”和“作用”。一般认为“体”是最根本的、内在的；“用”是“体”的外在表现。[tī]〔体己〕ａ．家庭成员个人的私蓄的财物；ｂ．亲近的，如“体己话”，亦作“梯己”。
百：表示很多：百草。百货。百科全书。百家争鸣。百花齐放。精神百倍。百闻不如一见。
骸：1.骸骨：四肢百骸。2.借指身体：形骸。病骸。遗骸。
最近公司组织团建，经理在动员会上说："咱们团队就像人的四体百骸，市场部是左手，技术部是右手，运营是双腿，大家各司其职又互相配合才能健步如飞。"这让我突然意识到，这个成语不只是形容身体，更能生动比喻团队协作——每个部门看似独立运作，实则通过神经中枢（管理层）保持同步。
有朋友问："为什么用四体百骸比喻团队而不是单独夸某个部门？"这个问题正触及成语的核心价值。就像人体运动时不会只夸赞某条胳膊强壮，真正高效的系统需要各环节均衡发展。去年我们技术部加班赶进度，结果其他部门配套没跟上，整个项目反而像长短腿跑步般失衡。
周末在健身房遇见件趣事：私教给学员调整动作时强调"四体百骸要联动"。学员抱怨练手臂为何要管腰背姿势？教练用手机充电做了比喻："充电头（手臂）再先进，接触不良的插座（核心肌群）照样充不进电。"这个生活化解释让我顿悟——身体机能如同电路系统，局部优势抵不过整体协调。
现代生活中，这个成语给我的最大启示是警惕"碎片化健康"。有人每天走万步却久坐伤腰，猛练腹肌却忽视心肺，这就像把手机壳擦得锃亮却不管电池老化。去年我开始采用"四体百骸"式健康管理：工作45分钟必活动颈椎，通勤改骑自行车同时练心肺，周末登山既强健四肢又舒缓眼睛。
观察城市改造也能发现这个智慧。我们社区去年更新设施时，没有单独拓宽某条路，而是同步升级排水管网、人行道和绿化带。就像调理身体不能头痛医头，社区这个"有机体"需要系统化更新。现在雨天不再积水，路灯照明与绿植形成生态循环，居民自然更愿意步行外出。
在人工智能快速发展的今天，这个古老成语反而显现新价值。研发智能家居时，工程师发现单个传感器再灵敏，缺乏中枢系统的整体调度就会误判场景。这恰似人体神经系统协调四体百骸的运作机制，提醒我们：越是追求智能化，越需要保持系统各环节的有机联系。