成语拼音：hán xīn rěn kǔ
成语解释：见“含辛茹苦”。
成语出处：《二刻拍案惊奇》卷二十：“至于商家，连疑心也不当人子，只好含辛忍苦，自己懊悔怨怅，没个处法。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、定语、状语；比喻忍受千辛万苦
繁体字形：含辛忍苦
英文翻译：bear bitter hardships
含：1.东西放在嘴里，不咽下也不吐出：含一口水。含着橄榄。2.藏在里面；包括在内；容纳：含着眼泪。这种梨含水分很多。工龄满三十年以上（含三十年）者均可申请。3.带有某种意思、情感等，不完全表露出来：含怒。含羞。谈吐中含着一种失落感。
辛：1.辣：辛辣。2.辛苦：辛勤。艰辛。3.痛苦：辛酸。4.天干的第八位。现常用来表示顺序的第八。
忍：1.忍耐；忍受：忍痛。2.狠心；硬着心肠：忍心。残忍。
苦：1.像胆汁或黄连的味道（跟“甘、甜”相对）：苦胆。这药苦极了。2.难受；痛苦：苦笑。艰苦。愁眉苦脸。苦日子过去了。苦尽甘来。3.使痛苦；使难受：一家五口都仗着他养活，可苦了他了。4.苦于：苦旱。苦夏。5.有耐心地；尽力地：苦劝。苦干。苦思。勤学苦练。6.除去得太多；损耗太过：指甲剪得太苦了。这双鞋穿得太苦了，不能修理了。7.姓。
“含辛忍苦”这个词听起来有点沉重，但它背后藏着许多普通人的真实故事。比如，一位单亲妈妈每天打两份工，凌晨五点起床送外卖，晚上还要辅导孩子功课。她为什么能坚持下来？答案很简单：为了给孩子更好的生活。这种“含辛忍苦”不是自讨苦吃，而是对未来的主动选择。
有人可能会问：吃苦真的值得吗？其实关键在于目标是否清晰。比如一个创业者在公司亏损时睡办公室、吃泡面，如果他的目标是做出有社会价值的产品，这种“苦”就成了燃料；但如果只是为了攀比，可能很快会被压垮。吃苦本身不伟大，赋予它意义才重要。
生活中最常见的例子是学生备考。凌晨两点刷题、放弃娱乐时间，这种“含辛忍苦”往往被误解为“内卷”。但换个角度看，这是年轻人在信息爆炸时代主动筛选目标的表现——他们知道短期的克制能换来选择权。就像种庄稼，春天弯腰播种的辛苦，是为了秋天站着收获。
有意思的是，现代人对待“吃苦”的态度在变化。老一辈常说“吃得苦中苦，方为人上人”，而如今年轻人更在意“有效吃苦”。比如同样做体力活，有人只为糊口，有人却在观察行业链条，积累转型资本。这种带着思考的坚持，让“含辛忍苦”不再是机械重复，而是成长的阶梯。
最后想说，人生没有白走的路，但也不必刻意找苦吃。就像登山时背上的行囊，装必需品叫务实，装石头就叫犯傻。真正的“含辛忍苦”应该像竹子生长——前四年只长3厘米，后面六周长15米，那些看不见的扎根时光，终会在某天让人看到坚持的意义。