成语拼音：lì jìn shén wēi
成语解释：力气精神都疲惫到极点
成语出处：清·曹雪芹《红楼梦》第53回：“话说宝玉见晴雯将雀裘补完，已使得力尽神危，忙命小丫头替他捶着。”
是否常用：一般成语
成语词性：作定语、状语；用于人境况
繁体字形：力儘神危
英文翻译：Do your best to be in danger
力：1.物体之间的相互作用，是使物体获得加速度和发生形变的外因。力有三个要素，即力的大小、方向和作用点。2.力量；能力：人力。物力。目力。脑力。药力。理解力。说服力。战斗力。3.特指体力：大力士。四肢无力。用力推车。4.尽力；努力：力争上游。维护甚力。5.姓。
尽：[jìn]所有的：尽数。尽人皆知。[jǐn]1.力求达到最大限度：尽早。尽着平生的力气往外一推。尽可能地减少错误。2.（有时跟“着”连用）表示以某个范围为极限，不得超过：尽着三天把事情办好。3.（有时跟“着”连用）让某些人或事物尽先：先尽旧衣服穿。单间房间不多，尽着女同志住。4.用在表示方位的词前面，跟“最”相同：尽前头。尽北边。5.尽自：这些日子尽下雨。事情已经过去了，尽责备他也无益。
神：1.宗教指天地万物的创造者和统治者，迷信的人指神仙或能力、德行高超的人物死后的精灵：神位。财神。无神论。多神教。2.神话中的人物，有超人的能力：料事如神。用兵如神。3.特别高超或出奇，令人惊异的；神妙：神速。神效。这事真是越说越神了。4.精神；精力：凝神。费神。聚精会神。双目炯炯有神。5.神气：神色。神情。瞧他那个神儿，准是有什么心事。6.聪明；机灵：瞧!这孩子真神。7.姓。
危：1.危险；不安全（跟“安”相对）：危急。危难。转危为安。居安思危。2.使处于危险境地；损害：危害。危及。3.指人快要死：临危。病危。4.高；高耸：危冠。危樯。危楼。5.端正；正直：正襟危坐。6.二十八宿之一。7.姓。
“力尽神危”这个成语，你听说过吗？它描述的是一种体力和精神都透支到极限的状态，就像一台长时间运转的机器突然卡壳。举个例子：小李连续加班三个月赶项目，最后一天交差时，他瘫在椅子上，脸色苍白、眼神涣散，同事问他问题，他连摇头的力气都没有——这就是典型的“力尽神危”。
有人可能会问：“这种情况和普通的累有什么区别？”区别在于，普通疲劳睡一觉就能恢复，而“力尽神危”往往伴随着心理上的崩溃感。比如马拉松选手最后两公里的“撞墙期”，明明终点近在眼前，却感觉双腿灌铅、呼吸困难，甚至产生“我再也跑不动了”的绝望念头。这种身心同步崩溃的状态，才是成语的精髓。
生活中哪些场景容易触发这种状态？想象一位新手妈妈连续72小时照顾生病婴儿：半夜喂奶、量体温、物理降温，还要强打精神哄哭闹的孩子。等到孩子退烧安睡时，她自己却开始手抖、耳鸣，连拧开矿泉水瓶盖都成了巨大挑战。这种生理与心理的双重极限，正是“力尽神危”的真实写照。
为什么会有人把自己逼到这种境地？现代社会对效率的过度追求可能是推手之一。有个程序员朋友曾告诉我，他在产品上线前一周每天只睡2小时，最后成功时却突然在庆功宴上嚎啕大哭。这让我想到：我们是否把“拼命”过度浪漫化了？就像手机长期开省电模式会损伤电池，人的身体同样需要合理充放电。
如何避免陷入这种危险状态？观察那些常年保持高效的人会发现，他们像经验丰富的马拉松跑者，懂得分配体力节奏。有位急诊科医生分享过他的秘诀：无论多忙，坚持每工作90分钟就做5分钟深呼吸，这种微型充电法让他在二十年职业生涯中从未出现过“力尽神危”的情况。这或许说明，持续输出能量的关键，不在于榨干自己，而在于建立科学的能量管理系统。
下次当你感觉快要“力尽神危”时，不妨试试“20%原则”：把剩余体力的20%作为安全储备。就像汽车永远不会把油箱开到完全见底才加油，给自己留点回转余地，或许能发现柳暗花明的新解法。毕竟，真正的持久战从不是靠瞬间的爆发力，而是取决于如何智慧地使用每一分能量。