成语拼音：gǔ gěng zài hóu
成语解释：鲠：鱼骨。鱼骨等小骨头卡在喉咙里。比喻心里有话；不说出来就非常难受。
成语出处：清 袁枚《与金匮令书》：“仆明知成事不说，既往不咎，而无如闻不慊心事，如骨鲠在喉，必吐之而后快。”
是否常用：常用成语
成语词性：主谓式；作宾语；与若、如连用
繁体字形：骨鯁在喉
英文翻译：having a fishbone in one 's throat
骨：[gǔ]1.人和脊椎动物体内支持身体、保护内脏的坚硬组织：骨头。骨骼（全身骨头的总称）。骨节。骨肉（ａ．指最亲近的有血统关系的人，亦称“骨血”；ｂ．喻紧密相连，不可分割的关系）。骨干（gàn）。2.像骨的东西（指支撑物体的骨架）：伞骨。扇骨。3.指文学作品的理论和笔力：骨力（ａ．雄健的笔力；ｂ．刚强不屈的气概）。风骨（古典文艺理论术语，指文章的艺术风格，亦指作品的风神骨髓）。4.指人的品质、气概：侠骨。骨气。[gū]1.〔骨朵儿〕尚未开放的花朵。2.〔骨碌〕滚动（“碌”读轻声）。
鲠：1.鱼骨头：如鲠在喉。2.（鱼骨头等）卡在喉咙里。3.正直。
在：1.存在；生存：精神永在。留得青山在，不怕没柴烧。父母都在。2.表示人或事物的位置：我今天晚上不在厂里。你的钢笔在桌子上呢。3.留在：在职。在位。4.参加（某团体）；属于（某团体）：在党。在组织。5.在于；决定于：事在人为。学习好，主要在自己努力。6.“在”和“所”连用，表示强调，下面多连“不”：在所不辞。在所不惜。在所不计。在所难免。7.表示时间、处所、范围、条件等：事情发生在去年。在礼堂开会。这件事在方式上还可以研究。在他的帮助下，我取得了较好的成绩。8.正在：风在刮，雨在下。姐姐在做功课。
喉：介于咽和气管之间的部分，由甲状软骨、环状软骨和会厌软骨等构成。喉是呼吸器官的一部分，喉内有声带，又是发音器官。
你有没有过这样的体验？心里憋着一句话，像鱼刺卡在喉咙里，吐不出来又咽不下去。比如同事在会议上提出明显错误的方案，你明明知道问题所在，却担心反驳会让对方难堪，只能低头转笔掩饰沉默——这就是典型的"骨鲠在喉"时刻。
为什么我们宁愿忍受这种心理不适也不愿开口？根源在于对冲突的天然恐惧。就像小张明明发现项目经理的计算公式有误，但想到对方是刚升职的前辈，话到嘴边又生生咽回去。这种犹豫往往让简单问题复杂化，就像放任鱼刺越扎越深。
换个角度看，"骨鲠"其实是身体发出的警报信号。当我们在职场中反复修改方案却不敢提建议，在家庭聚会里听着长辈的陈旧观念却保持微笑，这些时刻都在提醒：健康的表达如同呼吸，长期屏息终会缺氧。记得那次部门改革方案讨论吗？实习生小王鼓起勇气指出流程漏洞，反而促成了更完善的制度，这根"刺"最终变成了润滑剂。
观察发现，现代人"骨鲠在喉"的症状正在年轻化。社交媒体时代，面对面交流被表情包取代，真实想法在点赞和"哈哈哈"中消解。上周地铁里遇见两个中学生，明明想约对方周末打球，对话却变成："那个...你懂我意思吧？""大概...或许？"看得人恨不能帮他们翻译真心话。
与其让"鱼刺"在记忆里化脓，不如学会温柔的拆除术。试试"三明治沟通法"：先肯定对方某个优点，再表达不同观点，最后重申共同目标。就像厨师处理真正的鱼刺，既要去除隐患，又要保持鱼肉完整。毕竟，真诚的表达从来不是伤害，而是让关系更通透的桥梁。
下次感觉"如鲠在喉"时，不妨想象自己正在参加击鼓传花游戏——那些憋着不说的话，就像烫手的鼓点，越拖延越焦虑。勇敢说出真实想法，你会发现多数时候，听众早已备好接纳的容器。毕竟，真诚才是化解所有尴尬的万能溶解剂。