成语拼音：guī hè xiá shòu
成语解释：遐：长久。祝人长寿的颂辞。
成语出处：《抱朴子·对俗》：“知龟鹤之遐寿，故效其道引以增年。”
是否常用：
成语词性：作谓语、宾语；祝人长寿的颂辞
繁体字形：龜鶴遐壽
英文翻译：Tortoise crane and longevity
龟：[guī]爬行动物。背腹有甲。有些种类的龟，头、尾和脚可缩入甲内。在水中或陆上都能生活，寿命很长。有的龟甲可供药用。[jūn]同“皲”。[qiū]1.〔龟兹〕2.古地名。在今新疆库车一带。唐贞观二十二年（648）设置龟兹都督府。后并入安西都护府。3.唐代安西四镇（军镇）之一，先后受安西都护府及安西节度使统辖。4.古西域国名。在今新疆库车一带。
鹤：鸟，头小颈长，嘴长而直，脚细长，后趾小，高于前三趾，羽毛白色或灰色，群居或双栖，常在河边或沼泽地带捕食鱼和昆虫。种类很多，常见的有丹顶鹤、白鹤、灰鹤等。
遐：1.远：遐迩（远近）。2.长久：遐龄（年纪大）。
寿：1.活得岁数大；长命：福寿。人寿年丰。2.年岁；生命：长寿。寿命。3.寿辰：做寿。寿面。4.祝人寿辰。5.婉辞，生前预备的；装殓死人的：寿材。寿衣。6.姓。
最近邻居家张爷爷过九十大寿，门口贴着大红对联，其中有一句"龟鹤遐寿贺遐龄"。儿孙们特意选了这个成语，既应景又透着文化味儿。这让我突然想到：为什么古人会用龟和鹤来比喻长寿呢？
记得去年参加茶艺课，老师指着茶宠石龟说："别看它动作慢，呼吸节奏控制得刚刚好。"原来龟的生存智慧在于懂得调节节奏，这与《庄子》说的"真人之息以踵"不谋而合。而鹤在道教传说中是仙人坐骑，丹顶鹤单腿独立时气定神闲的姿态，活脱脱就是个养生大师。
有次陪中医师傅出诊，遇到位失眠患者。老先生开完药方忽然说："学学龟息法，睡前观想自己像仙鹤收翅膀。"当时觉得这话玄乎，后来查资料才发现，现代研究证实缓慢呼吸确实能降低心率。这种古今智慧的碰撞，让成语不再是书本上的死知识。
现在年轻人流行"朋克养生"，其实不妨换个思路。我常看到公园里晨练的老人们，他们打太极时如鹤舞，散步时似龟行，这种将养生融入日常的姿态，或许比保温杯里泡枸杞更实在。毕竟真正的长寿之道，不在于刻意追求，而在于让生命自然舒展。
下次给长辈发祝福时，除了"寿比南山"，不妨试试"愿您龟鹤同春"。这话里既有传统文化的韵味，又暗含科学养生的门道。看着阳台上爷爷侍弄的绿毛龟盆景，突然觉得慢节奏的生活智慧，在这个快时代反而显得格外珍贵。