成语拼音：hún bù shǒu zhái
成语解释：见“魂不守舍”。
成语出处：三国·魏·管辰《管辂别传》：“何之视侯，则魂不守宅，血不华色，精爽烟浮，容若槁木，谓之鬼幽。”
是否常用：一般成语
成语词性：作谓语、状语、定语；形容精神不集中
繁体字形：魂不守宅
英文翻译：one 's mind is somewhat unhinged
魂：1.指精神或情绪：梦魂萦绕。神魂颠倒。2.特指崇高的精神：国魂。民族魂。3.泛指事物的人格化精神：花魂。诗魂。
不：[bù]1.用在动词、形容词和其他副词前面表示否定：不去。不能。不多。不经济。不一定。不很好。2.加在名词或名词性词素前面，构成形容词：不法。不规则。3.单用，做否定性的回答（答话的意思跟问题相反）：他知道吗?——不，他不知道。4.用在句末表示疑问，跟反复问句的作用相等：他现在身体好不?5.用在动补结构中间，表示不可能达到某种结果：拿不动。做不好。装不下。看不出。6.“不”字的前后叠用相同的词，表示不在乎或不相干（常在前边加“什么”）：什么累不累的，有工作就得做。什么钱不钱的，你喜欢就拿去。7.跟“就”搭用，表示选择：晚上他不是看书，就是写文章。8.a）在去声字前面，“不”字读阳平声，如“不会”、“不是”。b）动词“有”的否定式是“没有”，不是“不有”。[fǒu]相当于“否”
守：1.护卫；防守。与“攻”相对：守卫。坚守阵地。2.遵循；遵守：守约。守信。守法。3.看守；守候：守门。守着病人。4.挨着；靠近：守着水的地方可多种水稻。5.古又同“狩（shòu）”。
宅：住所；住宅：家宅。深宅大院。
“魂不守宅”这个成语听起来有点玄乎，但实际生活中谁都可能遇到过类似的状态。比如你刚被领导批评完，开会时盯着PPT发呆，同事连喊三声名字都没反应——这时候就可以说：“小王今天魂不守宅的，怕不是还在想早上的事？”
为什么会出现这种情况？其实这和现代人常说的“走神”很像。当我们的注意力被某个强烈情绪或事件占据时，大脑就像被按了单曲循环键，明明眼睛看着电脑屏幕，思绪却飘到了九霄云外。有次我在赶稿时接到家人急诊电话，之后整个下午对着文档敲不出一个字，键盘声都像是从遥远的地方传来的。
再看这个例子：高考生盯着模拟卷半小时没翻页，橡皮擦被抠得坑坑洼洼。班主任悄悄对家长说：“孩子最近魂不守宅的，得找时间聊聊。”这种状态意味着什么？心理学研究发现，当人长期处于高压环境，大脑会启动保护机制，通过“神游”来缓冲现实压力。就像手机过热时会自动降频，我们的精神也需要喘息空间。
有趣的是，这种状态未必全是坏事。艺术家在创作瓶颈期常会显得魂不守宅，但也许正是这种抽离感，让他们能从新视角观察世界。我有位设计师朋友，每次方案卡壳就去河边盯着波纹看，回来总能带来令人惊喜的创意。这提醒我们：暂时的精神游离，可能是思维重组的前奏。
下次发现自己或他人魂不守宅时，不妨先放下评判。递杯温水比说“专心点”更有温度，就像重启路由器总比对着故障提示干着急管用。毕竟再精密的仪器也需要保养，何况是每天处理海量信息的人脑呢？