成语拼音：mǎ shòu máo cháng
成语解释：比喻人境遇穷困，就会显得精神不振的样子。
成语出处：宋 释普济《五灯会元 五祖法演禅师》：“问祖意教意，是同是别，师曰人贫智短，马瘦毛长。”
是否常用：常用成语
成语词性：兼语式；作谓语、定语；比喻人境遇穷困，就会精神不振
繁体字形：馬瘦毛長
英文翻译：poverty stifles ambition
马：1.哺乳动物，头小，面部长，耳壳直立，颈部有鬣，四肢强健，每肢各有一蹄，善跑，尾生有长毛。是重要的力畜之一，可供拉车、耕地、乘骑等用。皮可制革。2.大：马蜂。马勺。3.姓。
瘦：1.（人体）脂肪少；肉少（跟“胖、肥”相对）：面黄肌瘦。他近来瘦了。2.（食用的肉）脂肪少（跟“肥”相对）：这块肉太肥，我要瘦点儿的。3.（衣服鞋袜等）窄小（跟“肥”相对）：裤子做得太瘦了，可以往肥里放一下。4.（地力）薄；不肥沃：瘦田。
毛：1.动植物的皮上所生的丝状物；鸟类的羽毛：羊毛。鸡毛。枇杷树叶子上有许多细毛。2.东西上长的霉：馒头放久了就要长毛。3.粗糙；还没有加工的：毛坯。毛铁。4.不纯净的：毛利。毛重。5.粗略：毛估。毛算。6.小：毛孩子。毛贼（小偷儿）。7.指货币贬值：钱毛了。8.姓。9.做事粗心，不细致：毛手毛脚。毛头毛脑。10.惊慌：心里有点儿毛。这下可把他吓毛了。11.发怒；发火：把他惹毛了，你要吃大亏。12.一圆的十分之一；角。
长：[cháng]1.两点之间的距离大（跟“短”相对）。a）指空间：这条路很长。长长的柳条垂到地面。b）指时间：长寿。夏季昼长夜短。2.长度：南京长江大桥气势雄伟，铁路桥全长6772米。3.长处：特长。取长补短。一技之长。4.（对某事）做得特别好：他长于写作。5.（旧读zhàng）多余；剩余：长物。6.姓。[zhǎng]1.领导人：部长。校长。乡长。首长。2.生：长锈。山上长满了青翠的树木。3.生长；成长：杨树长得快。这孩子长得真胖。4.增进；增加：长见识。长力气。吃一堑，长一智。
“马瘦毛长”这个成语听起来有点奇怪，为什么马一瘦毛就显得长？其实它想说的是：当人或事物处于弱势状态时，原本不起眼的缺点会被放大。比如同事小李刚被裁员时，他说话结巴的老毛病突然成了别人议论的焦点——这就像马瘦了之后，原本贴身的鬃毛突然垂到地面那么扎眼。
自问：这个成语只能用在人身上吗？我在小区菜市场见过更鲜活的例子。去年冬天寒流来袭，街角那家包子铺因为缺人手，蒸笼总是歪歪扭扭地摞着，热腾腾的蒸汽把招牌上的红漆都熏掉了色。原本大家夸他们“烟火气十足”，现在却摇头说“店面太邋遢”。你看，连店铺状态不好时，细节问题都会变得特别显眼。
有个挺有意思的对比：我表弟考研二战期间总穿着皱巴巴的睡衣，家人觉得这是“不修边幅”；等他考上北大后，同样的装扮反而被夸“专注学术”。这让我想到，成语里的“毛长”未必是客观事实，更多时候是人们带着主观滤镜在看事物。就像手机镜头拍微距时，一粒灰尘都能变成照片上的黑斑。
自问：知道这个道理有什么用？去年我们项目组赶进度时，有次PPT里的错别字被大领导圈出来批评。其实平时这种小失误根本不会有人注意，但在项目吃紧的节骨眼上，就像瘦马背上随风飘舞的长毛，每个细节都变得格外刺眼。这提醒我们：在弱势阶段更要注重细节管理，因为外界会用放大镜观察你。
有个观察可能不太符合传统解读——现在的年轻人反而在主动利用这个现象。我认识的美妆博主特意在转型期拍“素颜崩溃”视频，让粉丝看着她的黑眼圈和乱发说“好真实”。这种反向操作就像给瘦马梳个时髦脏辫，把劣势变成记忆点。时代在变，成语的打开方式也跟着在变。
想起老家磨坊那头老马，它瘦得肋骨分明时，孩子们总爱揪它垂到膝盖的鬃毛编辫子。开春后喂饱了精饲料，同样的长鬃毛反而成了姑娘们拍照时的特色背景。所以说啊，毛长未必是坏事，关键看挂在什么样的马身上。现在的困境，说不定就是未来让你脱颖而出的特别标识。