成语拼音：shí shǎo shì fán
成语解释：每日吃饭很少，可是处理的事务非常繁重。形容工作辛劳，身体不佳。
成语出处：《晋书 宣帝纪》：“先是，亮（诸葛亮）使至，帝问曰：‘诸葛公起居何如？食可几（许）米？’对曰：‘三四升。’次问政事，曰：‘二十罚已上皆自省览。’”
是否常用：
成语词性：联合式；作谓语；形容身体衰弱，不堪承受繁重任务
繁体字形：食少事煩
英文翻译：cannot last long
食：[shí]1.吃。特指吃饭：食肉。废寝忘食。2.吃的东西：面食。小鸡觅食。丰衣足食。3.供食用或调味用的：食糖。食盐。4.人所见到的日、月亏缺或完全看不到的现象：日食。月食。[sì]拿东西给人吃。[yì]用于人名，如郦食其（jī）（汉朝人）。
少：[shǎo]1.数量小（跟“多”相对）：少量。少见多怪。2.不够原有或应有的数目；缺少（跟“多”相对）：账算错了，少一块钱。全体同学都来了，一个没少。3.丢；遗失：屋里少了东西。4.亏欠：少人家的钱都还清了。5.暂时；稍微：少候。少待。[shào]1.年纪轻（跟“老”相对）：少年。少女。老少。青春年少。2.少爷：恶少。阔少。3.姓。
事：1.事情：国事。公事。2.事故：出事。平安无事。3.职业：谋事。4.关系；责任：回去吧，没有你的事了。5.从事：大事宣传。6.侍奉；伺候：事亲。不事王侯。
烦：1.烦闷：烦恼。心烦意乱。心里有点儿烦。2.厌烦：耐烦。这些话都听烦了。3.使厌烦：我正忙着呢，你别烦我了。4.又多又乱：烦杂。要言不烦。5.烦劳：有事相烦。烦您给带个信儿。
“食少事烦”这个成语，字面意思是“吃得少，烦恼多”，常用来形容一个人因为压力大、事务繁杂而身心俱疲的状态。比如，老张最近升职后，每天加班到深夜，回到家只能匆匆扒两口冷饭，第二天又得处理团队里的各种矛盾，整个人瘦了一圈，还总是唉声叹气——这就是典型的“食少事烦”。
有人可能会问：为什么“吃得少”和“烦恼多”会联系在一起？其实这两者互为因果。当一个人被大量事务淹没时，往往会忽略基本的生活需求，比如按时吃饭、规律作息；而身体得不到充足的能量，又会进一步降低处理问题的效率，形成恶性循环。就像一台手机，电量不足时连基础功能都会卡顿，人又何尝不是呢？
现实中，“食少事烦”的现象比我们想象的更普遍。比如备考研究生的学生，桌上堆着参考书和速溶咖啡，三餐全靠外卖应付；创业公司的老板，凌晨三点还在回邮件，早餐的包子放到中午才咬第一口……这些场景背后，折射出的不仅是个人时间管理的问题，更是整个社会高速运转下对个体健康的透支。
值得思考的是：我们是否必须用“食少事烦”的方式才能证明自己的价值？我曾见过一位企业高管，坚持每天午休半小时、晚上十点前关机睡觉，她说：“身体是容器，容器漏了，装再多的成就也会流走。”这种主动给生活“留白”的智慧，或许正是破解“食少事烦”困局的关键钥匙。
换个角度看，现代科技本应让我们活得更从容。自动烹饪电器能省下做饭时间，时间管理软件可以帮助梳理任务优先级，甚至冥想APP都能在碎片时间里提供放松机会。与其被动陷入“食少事烦”的泥潭，不如主动调整节奏——毕竟，真正的效率不在于燃烧自己，而在于持续稳定地发光。